Je réinvente ma vie
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko © L'homme Eds De 2003
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Je réinvente ma vie Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

  • Essai (broché). Paru en 02/2003
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Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous...
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En résumé : Je réinvente ma vie

Il n'est pas facile de changer. Comment parvenir à briser les schémas comportementaux qui sont profondément ancrés en nous et qui sont autant de mécanismes autodestructeurs ? En s'attachant à onze schémas fondamentaux et en décrivant étape par étape ce qu'il convient de faire pour les modifier, cet ouvrage de référence s'adresse aussi bien aux professionnels qu'aux néophytes.

Le Mot de l'éditeur : Je réinvente ma vie

Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous qu'on ne pou vous aimer et vous accepter tel que vous êtes si on connaissait vraiment ? Dans ce cas, vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous fait adopter des condition d'échec. Un schéma a son origine dans votre enfance influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décri onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un test diagnostique et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures, vos croyances nocives et vos comportements négatifs. Grâce aux précieux outils proposés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprends mieux vous connaître.

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Notes des clients : Note moyenne des internautes :5/5

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minou7
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france, 14/01/2012
Intelligent et ouvert
Très concret et pas nécessaire de lire en séquence.Très intéressant et ouvert.Aide à prendre conscience, mais ne peut pas remplacer un thérapeute.
2 personnes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
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aicha
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Chalon sur saône, 07/04/2011
excellent! 10/10
Ce manuel pour nos patients peut vraiment les aider à comprendre leurs schémas de vie! Il y a des tests et des exercices pratiques. Je le conseille vivement! et je le note 5 étoiles! 10:10
8 personnes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile.
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yannick
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Foix, 31/12/2010
A+++++
Se lit facilement. Un très bon guide thérapeutique pour nous aider à guérir. Beaucoup d'exemples et surtout des solutions à mettre en oeuvre.
11 personnes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Je réinvente ma vie

Auteur Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Editeur L'homme Eds De
Date de parution février 2003
ISBN 2761917987
EAN 978-2761917988
Illustration Pas d'illustrations

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