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Je ne sais pas maigrir Pierre Dukan Voir tout son univers © J'ai Lu 2003

Je ne sais pas maigrir , Une solution pour maigrir durablement Pierre Dukan Voir tout son univers

  • Guide (poche). Paru en 04/2003
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En résumé : Je ne sais pas maigrir

Un régime à 4 temps pour en finir avec la valse du poids. Nom de code : le plan "protal". Fruit de 20 années de recherche, il est à base de protéines naturelles et s'adresse à toutes celles et ceux qui ont maigri souvent, trop souvent. La méthode est expliquée clairement, théorie, pratique, notion de nutrition, recettes, en fonction de l'age. Il vous reste à entrer dans la danse, le plaisir fait aussi partie de la cadence.

Le Mot de l'éditeur : Je ne sais pas maigrir

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ?
Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants !
Il se compose de quatre étapes successives :
une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive.
Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

Avis des internautes : Je ne sais pas maigrir

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Fiche détaillée : Je ne sais pas maigrir

Auteur Pierre Dukan
Editeur J'ai Lu
Date de parution avril 2003
Collection J'ai Lu Bien-Etre, numéro 7246
Format 11 cm x 18 cm
ISBN 229033295X
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 246

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