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Le régime anti-rétention d'eau
L. Lazarides © J'ai Lu 2004

Le régime anti-rétention d'eau L. Lazarides

  • Guide (poche). Paru en 03/2004
  • En Stock
Votre poids varie d'un jour à l'autre ? Vous vous sentez " gonflée " sans raison apparente ? Vous vous réveillez parfois avec les paupières enflées ? Vous avez du mal à mincir ? Vous faites sans doute de la rétention d'eau ! Plutôt que de vous affamer, mangez intelligemment ! Fondé sur de solides...
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Le Mot de l'éditeur : Le régime anti-rétention d'eau

Votre poids varie d'un jour à l'autre ? Vous vous sentez " gonflée " sans raison apparente ? Vous vous réveillez parfois avec les paupières enflées ? Vous avez du mal à mincir ? Vous faites sans doute de la rétention d'eau ! Plutôt que de vous affamer, mangez intelligemment ! Fondé sur de solides connaissances scientifiques, cet ouvrage vous aidera à choisir les aliments qui purifieront votre corps : il s'agit de réactiver vos systèmes sanguin et lymphatique, de nettoyer votre foie et d'éliminer ! Grâce à des questionnaires précis, vous adopterez un régime alimentaire adapté à vos besoins. Et vous serez surpris du résultat !

Avis des internautes : "Le régime anti-rétention d'eau"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :3/5

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Cathy-france
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Paris, 09/03/2006
Intéressant, mais peu rassurant...
Je viens d'achever la lecture de ce ouvrage et je ne suis pas persuadée que se lancer dans ce régime soit bien raisonnable : il proscrit tellement d'aliments qu'il vous sera difficile de vous nourrir normalement. Plus de lait, d'oeufs, de viande rouge, de pain, de miel, de café, de thé, de beurre, de sucre, de farine blanche, de blé, (et de tout aliment qui pourrait contenir même en micro-quantité ces ingrédients !)... Bien sûr l'auteur propose des substituts à ces aliments (très intéressant à découvrir) et précise que cette phase du régime ne doit durer que deux mois et que vous devez manger sans vous restreindre aucunement sur les quantités et calories, mais avouez tout de même que c'est un peu extremiste comme méthode à première vue. La seconde phase consiste à réintégrer progressivement ces aliments pour tester vos éventuelles allergies à ces derniers (l'allergie alimentaire non diagnostiquée étant selon l'auteur à la source de bien des problèmes de rétention d'eau), enfin la phase III vous aide à redéfinir votre alimentation. Je veux bien croire que cela soit efficace, mais je dois avouer que je ne me sens pas rassurée. Quand on prône la suppression pure et simple de tout laitage, on prend le risque de carencer sévèrement son patient, même si l'on prend la peine de conseiller une supplémentation. À chacun donc de se faire une idée, mais n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin. Pour ma part, je me servirai de beaucoup de ses conseils (surtout ceux sur les substituts naturels à certains ingrédients très riches) mais j'éviterai de tout prendre au pied de la lettre.
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Note : Note de l'internaute :3/5

Anonyme
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Plessis Bouchard, 21/09/2004
Très interessant puis décevant
Après une entrée en matière très fracassante en s'appuyant sur des explications techniques et médicales rarement intégrées dans des ouvrages destinés à une population assez ouverte, le livre passe d'une logique de thèse généraliste à un journal à caractère très commercial s'appuyant sur des mécanismes ultra-connus. La première partie ressemble finalement à une synthèse scientifique bien que technique, accessible à bon nombre de lecteurs, et la suite à une compilation de recettes tirées de "Aujourd'hui Madame".
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Fiche détaillée : Le régime anti-rétention d'eau

Auteur L. Lazarides
Editeur J'ai Lu
Date de parution mars 2004
Collection J'ai Lu Bien-Etre, numéro 6896
Format 11cm x 18cm
ISBN 2290326666
EAN 978-2290326664
Illustration Pas d'illustrations

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