Au bonheur de maigrir
Jean-Michel Cohen Voir tout son univers © J'ai Lu 2004

Au bonheur de maigrir Jean-Michel Cohen Voir tout son univers

  • Guide (poche). Paru en 03/2004
  • En Stock
Comprendre ses blocages pour mincir, et trouver un régime adapté à ses goûts Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une partie du processus d'amaigrissement: elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs...
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Comprendre ses blocages pour mincir, et trouver un régime adapté à ses goûts Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une partie du processus d'amaigrissement: elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes «plaisir» en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût: vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur !

Avis des internautes : "Au bonheur de maigrir"

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Cannes - France, 25/03/2004
Si vous pouviez consulter partout en France!
Docteur COHEN, vous êtes le meilleur, que de conseils qui nous font relativiser et prendre conscience que on peut maigrir faut juste ne pas se prendre la tête !
13 personnes sur 19 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Au bonheur de maigrir

Auteur Jean-Michel Cohen
Editeur J'ai Lu
Date de parution mars 2004
Collection J'ai Lu Bien-Etre, numéro 6893
Format 11cm x 18cm
ISBN 2290337390
EAN 978-2290337394
Illustration Pas d'illustrations

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