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Rester mince après 40 ans
Inge Hofmann © Vigot 2004

Rester mince après 40 ans , Les bases du succès Inge Hofmann

  • Guide (broché). Paru en 02/2004
  • En Stock
Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps.
Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin : vous en serez récompensée par une...
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En résumé : Rester mince après 40 ans

Au menu, vous trouverez la ruse car vous allez déjouer vos envies de manger. Un bon début pour rester mince et dynamique. Seulement, après 40 ans, votre corps a ses exigences. Il lui faut de l'exercice pour éviter certaines rondeurs disgracieuses. En comprenant, pourquoi, vous prenez du poids, vous serez très motivée. Et cerise sur le gâteau, 10 règles d'or très pratiques, pour être encore plus séduisante.

Le Mot de l'éditeur : Rester mince après 40 ans

Découvrez les modifications qui s'opèrent dans l'équilibre hormonal et le métabolisme après 40 ans: apprenez ainsi à rester maître de votre corps.
Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin : vous en serez récompensée par une forme resplendissante. Pratiquez des sports d'endurance : vous brûlerez des graisses et activerez votre métabolisme basal. Grâce à ce guide, vous pourrez même composer un programme l'entraînement précisément adapté à votre cas. Changez vos habitudes et adoptez un nouveau style de vie : vous n'aurez alors aucune peine à mincir et à retrouver votre poids de forme ainsi que le bien-être général.

Fiche détaillée : Rester mince après 40 ans

Auteur Inge Hofmann
Editeur Vigot
Date de parution février 2004
Collection Sante Et Bien Etre
Format 16cm x 22cm
ISBN 2711416445
EAN 978-2711416448
Illustration Illustrations couleur
Nombre de pages 128

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