Courir
Michel Delore © Amphora 2004

Courir , Du jogging au marathon Michel Delore

  • Guide (broché). Paru en 03/2004
  • En Stock
Avec la nouvelle édition de ce best seller, Michel Delore aurait pu demander à changer son titre. Déjà plébiscité par des dizaines de milliers de coureurs, « Courir : du jogging au marathon » pourrait désormais se titrer « Courir : du jogging au 24 heures ». En effet, les épreuves d’ultra-endurance...
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En résumé : Courir

La course mène à tout, du square prés de chez vous au prestigieux marathon de New York. Spécialiste, l'auteur connaît le sujet sur le bout de ses baskets. En 7 chapitres, vous serez incollable sur l'alimentation, l'équipement, la préparation, la récupération… Impossible de vous défiler mais inutile de courir idiot, même après le bonheur !

Avis de la Fnac : Courir

Avec la nouvelle édition de ce best seller, Michel Delore aurait pu demander à changer son titre. Déjà plébiscité par des dizaines de milliers de coureurs, « Courir : du jogging au marathon » pourrait désormais se titrer « Courir : du jogging au 24 heures ». En effet, les épreuves d’ultra-endurance, en plein essor ces dernières années, sont désormais au programme. Entraînement, organisation, conseils pratiques, diététique, blessures, ce manuel s’adresse à toute personne désireuse de connaître l’intégralité du champ des possibles en course à pied.
Les journalistes d'Ultrafondus pour fnac.com

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Le Mot de l'éditeur : Courir

Déjà vendu à plus de 25 000 exemplaires, l’ouvrage de Michel Delore (journaliste sportif et pratiquant de longue date ayant remporté de nombreuses épreuves) est devenu une véritable référence dans le monde de la course hors stade. Cette dernière édition, mise à jour et complétée, est proposée entièrement en couleurs avec de nombreuses photos explicatives inédites. Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l’ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les trails ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie… rien n’est oublié dans ce manuel pratique et très accessible qui s’adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s’intéressent à la course à pied.

Avis des internautes : "Courir"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :5/5

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Anonyme
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Saran, 19/11/2005
Une bonne base motivante
Agréable à lire et à relire... Des conseils judicieux à exploiter tout au long de notre progression à l'entrainement comme lors de nos premières courses!
11 personnes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Courir

Auteur Michel Delore
Editeur Amphora
Date de parution mars 2004
Format 14cm x 19cm
ISBN 2851806432
EAN 978-2851806437
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 256

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