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Jean-Philippe Zermati
© Odile Jacob
2004
Maigrir sans régime Jean-Philippe Zermati
- Guide (poche). Paru en 04/2004
- Expédié sous 24h
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la...
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En résumé : Maigrir sans régime
Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...
Le Mot de l'éditeur : Maigrir sans régime
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour beaucoup d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la " sagesse" de se réguler ? Peut-être faut-il oublier tout ce que nous savons sur la sacro-sainte diététique pour apprendre à écouter nos sensations ? Jean-Philippe Zermati nous propose une approche novatrice qui bouleverse tout ce que nous savons de la nutrition et des régimes. Pour perdre du poids durablement, une autre solution est possible. Suivez le guide...
Avis des internautes : Maigrir sans régime
Fiche détaillée : Maigrir sans régime
| Auteur | Jean-Philippe Zermati |
|---|---|
| Editeur | Odile Jacob |
| Date de parution | avril 2004 |
| Collection | Poche Odile Jacob |
| Format | 11 cm x 18 cm |
| ISBN | 2738114504 |
| Illustration | Pas d'illustrations |
| Nombre de pages | 414 |
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