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Escalade et performance
Olivier Broussouloux, Laurence Guyon © Amphora 2004

Escalade et performance , Préparation et entraînement Olivier Broussouloux, Laurence Guyon

  • Guide (broché). Paru en 10/2004
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Les auteurs mettent leur grande expérience de l’escalade, aussi bien en tant qu’athlètes que formateurs, au service d’un ouvrage exhaustif et inédit qui permet à tous les grimpeurs (bloc, falaise, compétition) d’élaborer et de suivre un entraînement efficace et de qualité. Ils proposent, en alliant connaissances théoriques et informations pratiques, une approche concrète et innovante des grands domaines de l’entraînement : planification, gestuelle, développement des qualités physiques, électrostimulation… De nombreux témoignages de grimpeurs de haut niveau et de professionnels, des fiches et des exercices pratiques, des pistes pour évaluer les progrès, font de ce manuel inédit un outil indispensable pour progresser rapidement et atteindre ses objectifs.

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Notes des clients : Note moyenne des internautes :4/5

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gilmot87
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Belgique, 04/05/2009
exhaustif
je viens de l'acheter sur les conseils d'un ami et j'en suis ravi. Il y a vraiment tout ce dont j'avais besoin pour organiser mon entraînement
4 personnes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile.
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Anonyme
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grenoble, 14/11/2004
Top !
Très intéressant et très utile ! il n'y avait guère d'ouvrages récents sur la question ! on retrouve facilement les informations et il y a de plus de belles photos, ce qui ne nuit pas.
3 personnes sur 5 ont trouvé ce commentaire utile.
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Anonyme
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france, 06/11/2004
Une conception de l'escalade dépassée
L'information utile est noyée dans un discours explicatif qui ne traduit pas toutes les évolutions actuelles de l'escalade "new school". Très peu de fiches pratiques et conseils vraîment terrain et motivant pour organiser sa progression.
3 personnes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Escalade et performance

Auteur Olivier Broussouloux, Laurence Guyon
Editeur Amphora
Date de parution octobre 2004
Format 14cm x 19cm
ISBN 2851806556
EAN 978-2851806550
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 352

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