• » Livre
  • »L'assiette-santé au quotidien
L'assiette-santé au quotidien
Jean-Pierre Ruasse © Ipredis 2004

L'assiette-santé au quotidien , Guide pratique du bien manger Jean-Pierre Ruasse

  • Guide (broché). Paru en 10/2004
  • En Stock
Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ?
Qu'y a-t-il dans mon assiette ?
Où trouver vitamines et minéraux ?
Dois-je manger de ceci ?
Puis-je manger de cela ?
Et combien, et comment ?

C'est pour répondre à ces questions que chacun se pose que l'auteur, médecin...
Lire la suite

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier .

8,74 €
Vendu par  LIBR CHAPITRE - En Stock
+ Frais de port : 2,99 €
Plus d'offres en stock
Vendez le vôtre

Format ePub, PDF, AVE ou DAE ?

Pour télécharger vos livres numériques (couramment appelés eBook) plusieurs formats peuvent exister :

Le format ePub a été conçu pour optimiser la lecture sur les readers de livres numériques. Les formats ePub sont aussi consultables sur votre ordinateur grâce au logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les fichiers au format PDF peuvent être lus sur les readers de livres numériques cependant nous vous conseillons une consultation sur votre ordinateur à l’aide du logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les BD au format DAE et AVE sont lisibles uniquement depuis votre compte fnac.com. La lecture des BD numériques sur fnac.com se fait en streaming.

Fermer
 

Les internautes ayant acheté L'assiette-santé au quotidien ont également acheté :

Le Mot de l'éditeur : L'assiette-santé au quotidien

Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire ?
Qu'y a-t-il dans mon assiette ?
Où trouver vitamines et minéraux ?
Dois-je manger de ceci ?
Puis-je manger de cela ?
Et combien, et comment ?

C'est pour répondre à ces questions que chacun se pose que l'auteur, médecin nutritionniste qualifié, publie aujourd'hui cet ouvrage. Celui-ci comporte trois parties :
° un exposé succinct, mais très clair et très moderne, accessible à tous publics, des grandes règles de l'équilibre alimentaire tel que le définissent les recherches les plus récentes
° une table de composition des aliments, apportant pour chaque groupe d'aliments, sur deux pages se faisant face, d'une part la composition en calories, protides, lipides et glucides, et d'autre part tout ce qui est "bon à savoir" sur les produits considérés (plus ou moins grande richesse en vitamines et minéraux, risques de pollution, rôle nutritionnel de certains modes de préparation culinaire, etc... etc...)
° un tableau des aliments présentant la meilleure densité nutritionnelle en vitamines et minéraux
° des conseils de consommation des différents groupes d'aliments,
° un index alphabétique permettant de retrouver instantanément un aliment parmi les près de 300 qui sont présentés,
° enfin un plan de journal alimentaire permettant à chacun de contrôler le bon équilibre de sa consommation.

Son format commode, qui le fait tenir aisément dans la poche ou le sac, fera rapidement de ce petit livre...

... LE COMPAGNON QUOTIDIEN DE TOUS CEUX QUI VEULENT
SE MAINTENIR EN FORME EN REFUSANT DE "MANGER IDIOT".

Fiche détaillée : L'assiette-santé au quotidien

Auteur Jean-Pierre Ruasse
Editeur Ipredis
Date de parution octobre 2004
Collection Bien Manger Pour Bien Vivre
Format 11cm x 17cm
ISBN 2908502364
EAN 978-2908502367
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 82

Jean-Pierre Ruasse : Autres articles

Je souhaite être informé des nouveautés de Jean-Pierre Ruasse Ajouter à mes alertes

Envoyer cette page à un ami

 
Veuillez patienter...

Veuillez patienter...