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Etirement et renforcement musculaire
Jacques Choque, Thierry Waymel © Amphora 2005

Etirement et renforcement musculaire , 250 exercices Jacques Choque, Thierry Waymel

  • Guide (broché). Paru en 03/2005
  • En Stock
Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable....
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En résumé : Etirement et renforcement musculaire

250 exercices Nouvelle édition revue en grand format

Le Mot de l'éditeur : Etirement et renforcement musculaire

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires, qui permettent de s'assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à 60 000 exemplaires, ce manuel s'affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d'une nouvelle présentation et d'une nouvelle organisation ; les exercices réalisés à deux sont maintenant regroupés à la fin de chaque partie. Cette édition, encore plus claire et pratique, séduira sans aucun doute un public toujours plus important.

Fiche détaillée : Etirement et renforcement musculaire

Auteur Jacques Choque, Thierry Waymel
Editeur Amphora
Date de parution mars 2005
Format 20cm x 26cm
ISBN 2851806688
EAN 978-2851806680
Illustration Photos couleur
Nombre de pages 192

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