Savoir maigrir
Jean-Michel Cohen Voir tout son univers © Flammarion 2005

Savoir maigrir , Régimes bidons vraies solutions Jean-Michel Cohen Voir tout son univers

  • Guide (broché). Paru en 03/2005
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Le Mot de l'éditeur : Savoir maigrir

Voulez-vous maigrir ? Cette nouvelle édition du Savoir maigrir, le best-seller du docteur Jean-Michel Cohen, enrichie de nouveaux secrets et de recettes savoureuses, demeure l'ouvrage de référence indispensable à tous ceux qui désirent mincir intelligemment.Parce qu'il démontre que maigrir sans se comprendre n'est jamais efficace, qu'on ne réussit à perdre du poids qu'en prenant conscience des causes responsables de l'arrivée des kilos superflus, ce livre, riche en conseils et en recommandations, est plus que jamais d'une grande actualité.Remanié, revu et augmenté, ce nouveau Savoir maigrir confirme que les explications psychologiques sont fondamentales à la réussite d'un amaigrissement, tout en proposant une banque de régimes, de menus et de recettes qui intègrent les aliments les plus actuels et les habitudes de consommation d'aujourd'hui, comme les pâtes, les pizzas, les pommes de terre...Parce que les histoires personnelles comme les raisons de vouloir être mince sont toutes singulières, le docteur Jean-Michel Cohen propose des régimes sur mesure, simples, intelligents et parfois surprenants, afin que chacun trouve en soi sa solution pour maigrir sans frustrations.

Avis des internautes : "Savoir maigrir"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :4,5/5

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myrtille
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poitiers, 26/08/2011
très bien
pour maigrir c'est super il faut s'y tenir comme pour tout je le recommande
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Note : Note de l'internaute :5/5

Anonyme
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Fréjus France, 15/01/2004
Efficace et équilibré
Ce livre est très utile pour comprendre nos mauvaises habitudes alimentaires. Chacun d'entre nous se trouve dans les personnages types décrits dans le livre. On comprend mieux les pièges de l'alimentation dite "light" et on gère mieux les achats de nourriture. J'ai testé le régime dit "rapide" et ai perdu 3,5 kilos sans fatigue et sans manque.
59 personnes sur 60 ont trouvé ce commentaire utile.
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Anonyme
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villeurbanne, 18/03/2003
un livre bien trop long
Reste à définir la motivation, mais avouez que ce livre ne sera que parcouru sans forcément avoir retenu les points essentiels, je ne pense pas qu'il puisse remettre en cause la conscience autocritique que l'on pourrait faire lors d'un réel "déclic"...
8 personnes sur 37 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Savoir maigrir

Auteur Jean-Michel Cohen
Editeur Flammarion
Date de parution 08/03/2005
Format 16cm x 24cm
ISBN 2080688111
EAN 978-2080688118
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 320

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