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Guide des mouvements de musculation Frédéric Delavier © Vigot 2005

Guide des mouvements de musculation , Approche anatomique Frédéric Delavier

  • Guide (broché). Paru en 11/2005
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Le Mot de l'éditeur : Guide des mouvements de musculation

Cet ouvrage décrit d'une façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement.
Cet ouvrage trouve sa place dans le sac de sport et devient le conseiller sportif personnel disponible à tout moment. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique de ses planches, ce livre qui a reçu le grand prix de technique et de pédagogie sportive s'impose également aux étudiants, aux enseignants, aux médecins et kinésithérapeutes qui en feront un ouvrage de référence.  

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Fiche détaillée : Guide des mouvements de musculation

Auteur Frédéric Delavier
Editeur Vigot
Date de parution novembre 2005
ISBN 2711417697
Illustration Illustrations couleur

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