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Un petit pas peut changer votre vie
R. Maurer © Anne Carriere Eds 2006

Un petit pas peut changer votre vie R. Maurer

  • Essai (broché). Paru en 03/2006
  • En Stock
Que nous souffrions d'un excès de poids chronique, d'une addiction, d'un développement de carrière insatisfaisant, de relations avec les autres frustrantes à répétition, d'une créativité étouffée, nous avons souvent tendance...
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Le Mot de l'éditeur : Un petit pas peut changer votre vie

Que nous souffrions d'un excès de poids chronique, d'une addiction, d'un développement de carrière insatisfaisant, de relations avec les autres frustrantes à répétition, d'une créativité étouffée, nous avons souvent tendance à penser que seul un changement radical, rapide, spectaculaire peut nous sortir de là. Et nous voilà presque découragés à l'avance devant l'ampleur de la tâche. Ou alors, une fois passée la bouffée d'enthousiasme initial, nous retombons dans nos anciens travers - et nous reprenons les kilos perdus… Or il existe une alternative pour atteindre ses ambitions, une méthode simple consistant à se fixer des objectifs modestes et progressifs, si faciles qu'il est impossible d'échouer. C'est le kaizen, utilisé par des entreprises dans le Japon de l'après-guerre, et que l'auteur, psychologue, a mis en pratique avec des patients, dont il relate ici les histoires. Appliqué dans des domaines aussi divers que l'épanouissement professionnel ou affectif, le développement de la créativité, la prise en charge de sa santé et de son corps, le kaizen, explique l'auteur, constitue une sorte d'auto-entraînement menant à un succès durable. Un livre intelligent, plein d'astuces et d'humanité pour nos faiblesses.

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zimmersheim, 11/12/2006
magnifique, oui tout simplement
Un livre, un vrai trésor qui vous permettra de vivre tout simplement bien avec vous-même...Il est simple pas compliqué du tout il se lit et se relit...et toute une vie peut -être changée "à petits pas..."Il nous apprend cette méthode du "petit pas" qui est vraiment magique...j'ai déjà fait quelques petits pas vers le bien-être...quelle joie, quel bonheur...Moi qui était angoissée je ne le suis plus.
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Fiche détaillée : Un petit pas peut changer votre vie

Auteur R. Maurer
Editeur Anne Carriere Eds
Date de parution mars 2006
ISBN 284337359X
EAN 978-2843373596
Illustration Pas d'illustrations

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