Alimentation musclée
Sergio Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson © Vigot 2006

Alimentation musclée Sergio Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson

  • Guide (broché). Paru en 01/2006
  • En Stock
Cet ouvrage s'adresse à tous les sportifs soucieux d'améliorer leur puissance et leur musculature. Un entraînement soutenu y contribue largement mais ne suffit pas. La qualité, la quantité de l'alimentation, les heures de repas, les compléments nutritionnels ont une énorme importance sur le...
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Le Mot de l'éditeur : Alimentation musclée

Cet ouvrage s'adresse à tous les sportifs soucieux d'améliorer leur puissance et leur musculature. Un entraînement soutenu y contribue largement mais ne suffit pas. La qualité, la quantité de l'alimentation, les heures de repas, les compléments nutritionnels ont une énorme importance sur le résultat final, tant au niveau de la force, de la puissance qu'au niveau de la perte de la "masse grasse". Alimentation musclée vous apporte : Des conseils détaillés sur plus de 36 compléments nutritionnels et extraits de plantes. Des formules permettant de déterminer l'apport protéique optimal, selon votre morphologie et l'objectif de votre préparation. De bons conseils pour vos repas sur le pouce ou pour une ration végétarienne. Des alternatives saines aux stéroïdes. Huit programmes complets et détaillés pour gagner de la masse musculaire, maigrir, s'affûter et "sécher" avant une compétition, ou tout simplement conserver sa masse musculaire une fois acquise. Obtenez enfin les résultats que vous souhaitez : pour un corps plus puissant, ayez une Alimentation musclée.

Avis des internautes : "Alimentation musclée"

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fabien49
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france, 10/02/2010
trés bien
premièrement la livraison etait longue je trouve jai labitude de commander des chose par le net est cela arrive asser vite apres paymant 3jour c la la ca a mis 1 semaine de plus au début je ne pouvais pas suivre le colis bref cetait long. sinon trés bon livre pour tous savoir , c'est sur que c'est toujours du deja lu sur le net , mais bon il est asser complementaire avec des programmesalimentaires pour tous il decri tous les alimenta et complement leur teneur ce qu'il faut eviter ect... voila je le recommande a tous surtout au culturiste comme moi. jai aussi acheter LE GUIDE DES COMPLEMENT ALIMENTAIRE DE FREDERIC DELAVIER donc pour voir l'avie aller sur ce livre.
1 personne sur 8 a trouvé ce commentaire utile.
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Suddenly
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Lyon Villeurbanne, 03/06/2009
Super !
un livre que je recommande a tout les sportifs amateur et de haut niveau mais aussi sur les gens qui aimerai en savoir plus sur une alimentation exemplaire pour des résultat esthétique véritable !
5 personnes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile.
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Anonyme
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avignon, 16/02/2008
TRès bel ouvrage
Ce livre est très bien et il a la particularité de ne pas pousser au dopage ni aux complements alimentaire type créatine ou meme protéine ... Vraiment sympa et beaucoup d'explication sur la nutrition . Très content =)
10 personnes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Alimentation musclée

Auteur Sergio Kleiner, Maggie Greenwood-Robinson
Editeur Vigot
Date de parution janvier 2006
Format 15cm x 23cm
ISBN 2711418332
EAN 978-2711418336
Illustration Illustrations couleur
Nombre de pages 193

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