Vitamines philosophiques , 10 leçons pour fortifier votre esprit Théo Roos

Essai (broché). Paru en 08/2006
Expédié sous 4 à 8 jours

Peut-on apprendre à devenir son propre ami ? A savoir distinguer ses véritables souhaits de ceux qui vous sont imposés, et vivre à son propre rythme ? Peut-on atteindre la sérénité, se débarrasser de mauvaises habitudes et se protéger des coups du sort ?
Depuis Socrate, les philosophes enseignent l'art de bien vivre. A travers quelques grandes figures - Héraclite, Diogène, Epicure, Montaigne, Nietzsche, Camus, Foucault, Deleuze -, Théo Roos évoque leur façon de vivre, leur sagesse et leurs idées. Grâce à leurs maximes, accompagnées d'exercices pratiques, ces philosophies feront office de «coach personnel» dans votre vie de tous les jours. Si nous gardons notre corps en forme, notre esprit et notre âme en ont besoin aussi.
En 10 leçons universelles, ce livre agit comme une véritable barre énergétique, nourrissant notre besoin de sens et de joie de vivre.

Théo Roos, né en 1953, cinéaste indépendant, est aussi musicien et philosophe. Auteur de nombreux articles et essais, il est aussi producteur pour la télévision et la radio. Ses Vitamines philosophiques sont un best-seller en Allemagne.

Extrait du livre :
Que serait un art de vivre sans musique ? Une erreur ! Se donner à soi-même son propre rythme ne peut se faire qu'en musique. Elle sera audible ici entre les lignes.
Il n'y a pas tant de choses à comprendre dans ce livre, mais, en revanche, beaucoup à faire. Des petits exercices. Ils pétillent comme des vitamines philosophiques. Il faut néanmoins savoir attendre qu'ils produisent leurs effets. «Car, nous dit Aristote, celui qui vient tout juste de commencer à apprendre quelque chose empile certes des théorèmes mais n'en a pas pour autant la connaissance. L'objet doit avant tout ne faire qu'un avec le sujet, et cela demande du temps.»
C'est une chose de réfléchir à une théorie et de la comprendre, c'en est une autre de se l'approprier par la pratique et l'exercice. Il ne suffit pas d'avoir lu ce qu'en pensent les philosophes pour savoir ce que sont la maîtrise de soi, la paix intérieure et la joie d'être soi-même. La mise en pratique de ce qu'on a lu ne fait que commencer.
Si ce livre donne envie au lecteur de s'adonner à ce type d'exercices et de grandir, il aura rempli sa mission. Le lecteur qui voudra se documenter sur les questions liées à l'art de vivre philosophique sera comblé. Accessoirement, il y trouvera de quoi alimenter les conversations des soirs de fête.

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