• » Livre
  • »Belle et mince après bébé
Belle et mince après bébé
Jean-Pierre Clémenceau Voir tout son univers © J'ai Lu 2007

Belle et mince après bébé Jean-Pierre Clémenceau Voir tout son univers

  • Guide (poche). Paru en 01/2007
  • Expédié sous 4 à 8 jours
Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté

Etre enceinte, c'est un bouleversement dans la vie d'une femme. Changement des habitudes, de la vie de couple, de la façon d'être... Mais surtout, tout au long des neuf mois, le corps se transforme pour donner la vie. Et l...
Lire la suite

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier .

KoboPour une maman numérique, offrez le Kobo by Fnac, la liseuse numérique tactile et légère.

Découvrez les bonnes raisons de le choisir

  • Picto de réduction 5,32 €   5,60 €

Livraison gratuite ( voir conditions )

Expédié sous 4 à 8 jours

Plus d'offres en stock
Vendez le vôtre

Format ePub, PDF, AVE ou DAE ?

Pour télécharger vos livres numériques (couramment appelés eBook) plusieurs formats peuvent exister :

Le format ePub a été conçu pour optimiser la lecture sur les readers de livres numériques. Les formats ePub sont aussi consultables sur votre ordinateur grâce au logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les fichiers au format PDF peuvent être lus sur les readers de livres numériques cependant nous vous conseillons une consultation sur votre ordinateur à l’aide du logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les BD au format DAE et AVE sont lisibles uniquement depuis votre compte fnac.com. La lecture des BD numériques sur fnac.com se fait en streaming.

Fermer
PROFESSIONNELS
En vente aussi sur fnacpro.com
 

Les internautes ayant acheté Belle et mince après bébé ont également acheté :

Le Mot de l'éditeur : Belle et mince après bébé

Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté

Etre enceinte, c'est un bouleversement dans la vie d'une femme. Changement des habitudes, de la vie de couple, de la façon d'être... Mais surtout, tout au long des neuf mois, le corps se transforme pour donner la vie. Et l'appréhension de ne plus jamais pouvoir retrouver «sa» ligne peut apparaître. Voici un encadrement sportif adapté, des exercices simples, à pratiquer en douceur et sans risque.

Ce programme est accompagné de menus minceur et de conseils de beauté. Tout pour retrouver son bien-être !

JEAN-PIERRE CLEMENCEAU Coach sportif, il encadre de nombreuses personnalités comme Zazie, Lou Doillon ou Séverine Ferrer. Il est aussi notamment l'auteur de La méthode Clemenceau et de Belle en attendant bébé, deux très grands succès de librairie.

Extrait du livre :
LES REMEDES ANTI-BABY-BLUES

° intégrez l'idée que le baby-blues ne fait pas de vous une mauvaise mère ;
° les crises de larmes sont essentiellement dues à la fatigue et aux bouleversements hormonaux, pas au fait que vous n'aimez pas votre bébé ! Parlez-lui, de vos émotions, de vos sensations, de vos doutes et de vos incertitudes. Il comprend tout et cela va le rassurer ;
° même si vous n'avez pas envie de sortir, organisez un dîner un soir de la semaine, avec bougies et jolie robe : vous allez vous prendre au jeu ;
° confiez votre beau bébé à sa grand-mère ou à une personne de confiance et rendez visite à une amie ;
° consacrez-vous une heure par jour : pour lire, prendre un bain ou regarder un bon film ;
° dormez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Profitez des siestes de bébé pour vous reposer. Le ménage attendra et vous serez moins sur les nerfs ;
° si vous n'allaitez pas, proposez au papa des relais «biberons de nuit» même s'il travaille. Cet enfant n'est pas que le fruit de vos entrailles et il est bon de lui rappeler ses nouvelles responsabilités ;
° pleurez quand vous en avez envie, sans honte, ni culpabilité ;
° n'hésitez pas à demander des conseils : à la PMI, au pédiatre, à votre médecin de famille, à une amie, à la famille. Pas de fierté mal placée : c'est en forgeant qu'on devient forgeron !

Fiche détaillée : Belle et mince après bébé

Auteur Jean-Pierre Clémenceau
Editeur J'ai Lu
Date de parution 24/01/2007
Collection J'ai Lu Bien-Etre, numéro 8207
Format 11cm x 18cm
ISBN 2290357146
EAN 978-2290357149
Illustration Pas d'illustrations

Jean-Pierre Clémenceau : Autres articles

Je souhaite être informé des nouveautés de Jean-Pierre Clémenceau Ajouter à mes alertes

Envoyer cette page à un ami

Sur Fnac.com vous trouverez aussi : Livre fitness delavier  |  Cancer prostate traitement  |  Methode clemenceau  |  Livre clemenceau  |  Dvd jean pierre clemenceau  |  René lalique catalogue raisonné  |  Offices  |  Des livres et puis quoi encore  |  Vague critique  |  Belle en attendant bebe clemenceau  |  Livre ma grossesse au naturel  |  Livre le coach des stars  |  Livre pourquoi pas moi  |  Livre etre belle apres 40 ans  |  Yasar kemal memed le mince  |  Livre adrien ou la colere des bebes  |  Livre femme enceinte bebe  |  Les outils multimédias du web  |  Dvd belle et mince apres bebe  |  T choupi ne veut pas prêter  |  La dame et la licorne les petits dieux
 
Veuillez patienter...

Veuillez patienter...