Mon job, de la peur au plaisir , 28 conseils pour changer Michèle Le Pellec

Ce job me tue ! Il faut que ça change !

Faire autre chose, autrement, vite ! Fini de vivre écartelé entre des exigences contradictoires : perdre son job ou sa santé... Perdre l'estime de soi ou son salaire, sa position, le regard des autres. Mais, au fil des années, la peur s'est installée.
Dans l'entreprise, la réduction des coûts et la réglementation des «cadeaux» ont supprimé tous les temps de plaisir. L'activité professionnelle se cantonne à la gestion de contraintes, souvent incompatibles. Les marges de manoeuvre des salariés sont quasi inexistantes. Peu à peu, la peur et la soumission se sont érigées en armes de guerre économique.
Notre mémoire enregistre les événements, les images et les mots. Avons-nous toujours les comportements adaptés à notre survie ? Serions-nous les premiers acteurs de notre souffrance, faute de pouvoir imaginer de nouvelles solutions, de nouveaux espaces de liberté et de choix ?
Et si nous passions de la peur au plaisir, nos deux mécanismes de survie ? Ce livre propose un recadrage des situations de vie professionnelle courante et imagine de nouveaux espaces d'autonomie et de plaisir. Il suggère à chacun de reprendre l'initiative du plaisir au travail et de renouer ainsi avec une nouvelle performance économique.

Ingénieur de l'École Nationale des Télécommunications de Paris, et diplômée de l'école de coaching Transformance, Michèle LE PELLEC partage son temps entre son métier d'ingénieur et son activité de coach, sous son label Co@ch-en-ligne. Elle a choisi d'utiliser méthodiquement les outils du recadrage, de l'analyse systémique et du changement pour proposer, grâce à l'effet pirouette, des solutions innovantes.

Extrait du livre :
Ne cherchez pas ! Votre cerveau, semblable en cela à cette part de notre cerveau originel, dit reptilien, a enregistré la peur et l'échec de cette étape professionnelle. Ce nouveau fonctionnement est désormais codé dans votre hippocampe et dans votre cerveau amygdalien. Depuis la nuit des temps, ces deux parties du cerveau assurent la survie, chez tout animal, grâce un décodage rapide et câblé de l'environnement. Elles sont en prise directe avec les systèmes ortho et para sympathique.
Pour survivre aujourd'hui et satisfaire notre pulsion fondamentale de plaisir, nous allons devoir apprivoiser ce vieil animal qui vit en nous.
Nous avons peu de chances de changer immédiatement la réalité du monde. Peu de chances d'échapper au problème qui nous hante. Mais nous pouvons apprendre à recadrer mentalement cette réalité, à lui donner un autre sens.
Ensemble, nous allons apprendre à y intégrer de nouveaux éléments, jusqu'à ce qu'une solution complètement inédite apparaisse comme évidente.