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Manger équilibré, c'est facile !
C. Conan © Eyrolles 2007

Manger équilibré, c'est facile ! C. Conan

  • Guide (broché). Paru en 03/2007
  • En Stock
Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l’organisme et les principes de base d’une alimentation équilibrée.
Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de son âge, de sa situation et de ses habitudes, chacun...
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Le Mot de l'éditeur : Manger équilibré, c'est facile !

Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l’organisme et les principes de base d’une alimentation équilibrée.
Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de son âge, de sa situation et de ses habitudes, chacun pourra composer le régime alimentaire qui lui convient.
Réaliste, rassurant et pratique, il accompagne le lecteur au quotidien, dans le respect de ses besoins autant que de ses envies.
Loin des méthodes contraignantes et austères, souvent axées sur la perte de poids, il s’agit d’un véritable guide d’art de vivre et de bien-être.

Fiche détaillée : Manger équilibré, c'est facile !

Auteur C. Conan
Editeur Eyrolles
Date de parution mars 2007
Collection Eyrolles Pratique
ISBN 2212538006
EAN 978-2212538007
Illustration Illustrations couleur

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