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Le plaisir sans les kilos
Arnaud Cocaul © Gawsewitch Jean-Claude 2007

Le plaisir sans les kilos , Pour maigrir, il faut manger Arnaud Cocaul

  • Guide (broché). Paru en 03/2007
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Le Plaisir sans les kilos


Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut manger… colorer l’assiette,...
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Le Plaisir sans les kilos


Finis les régimes qui fatiguent, rendent pâles et aigris ! On peut perdre du poids sans perdre le moral. Pour le docteur Arnaud Cocaul, tout est une question de bon sens : pour maigrir, il faut manger… colorer l’assiette, manger varié, et surtout ne pas se priver.
Le Plaisir sans les kilos passe au crible les différents régimes « miracles », qui se révèlent inadaptés à notre vie sociale et professionnelle et se soldent généralement par un échec. Les conseils, simples et pratiques, qu’il prodigue vont à l’encontre des idées reçues et nous encouragent à bouleverser nos habitudes alimentaires.
Ce livre résolument novateur est une véritable bouffée d’air pour tous ceux et celles qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps !

Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, est spécialisé dans les troubles de l’obésité et la gestion du comportement alimentaire. Il a notamment publié Kilos ados et Mincir après 40 ans, ainsi que Maigrir, trouvez votre poids idéal.

Fiche détaillée : Le plaisir sans les kilos

Auteur Arnaud Cocaul
Editeur Gawsewitch Jean-Claude
Date de parution 01/03/2007
Format 15cm x 21cm
ISBN 2350130878
EAN 978-2350130873
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 224

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