La sophrologie facile
Yves Davrou © Marabout 2007

La sophrologie facile Yves Davrou

  • Guide (poche). Paru en 04/2007
  • En Stock
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d...
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Le Mot de l'éditeur : La sophrologie facile

Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d’exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la médiation profonde sur l’épanouissement de la personnalité...

Avis des internautes : "La sophrologie facile"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :3,5/5

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Note : Note de l'internaute :4/5

villon
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bougogne, 29/01/2011
facile
livre bien pratique pour les débutants facile à mettre en oeuvre explications trés simples
3 personnes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :2/5

Anonyme
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gourdon, 23/08/2007
trop de texte...
je recherchais des exercices faciles expliqués simplement, et finalement je suis tombée sur un roman. résultat, j'ai remisé le bouquin sur une étagère.
9 personnes sur 11 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Anonyme
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bordeaux, 25/03/2005
EXCELLENT !!
C'est un ouvrage épatant par sa simplicité et son exactitude!Lançez-vous, même les petits doivent profiter de ses merveilleux conseils!
7 personnes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : La sophrologie facile

Auteur Yves Davrou
Editeur Marabout
Date de parution avril 2007
Collection Marabout, numéro 2794
Format 13cm x 18cm
ISBN 2501052382
EAN 978-2501052382
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 140

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