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Etre soi sans culpabiliser
S. Famery © Eyrolles 2007

Etre soi sans culpabiliser S. Famery

  • Guide (broché). Paru en 11/2007
  • Expédié sous 4 à 8 jours
Il est difficile d’être soi-même. Nous n’osons pas… souvent prisonniers d’une étrange mauvaise conscience. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ?
Ce guide complet, pratique et vivant vous aide à y voir clair et à adopter une attitude...
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Le Mot de l'éditeur : Etre soi sans culpabiliser

Il est difficile d’être soi-même. Nous n’osons pas… souvent prisonniers d’une étrange mauvaise conscience. Bonne ou mauvaise culpabilité ? Responsable ou coupable ?
Ce guide complet, pratique et vivant vous aide à y voir clair et à adopter une attitude bienveillante envers vous-même.
Il propose une démarche pas à pas, qui pose le problème, l’analyse et conduit à ébaucher des solutions. Exemples et exercices en font un outil vivant, interactif et pratique.

SOMMAIRE :
Partie 1 : La culpabilité dans tous ses états
Les différents degrés de culpabilité
Responsable ou « coupable »
Comment ça marche ?
Partie 2 : D’où vient le sentiment de culpabilité ?
Un terrain fertile
Le poids de l’enfance
« Devoirs » et interdits
Un environnement plus ou moins toxique
Les prises et les abandons de pouvoir
Partie 3 : Comment être davantage soi-même sans culpabiliser ?
Être prêt à prendre ses responsabilités
Quelques pistes pour se libérer de sa culpabilité
Sept situations à haut risque : conseils d’urgence

Fiche détaillée : Etre soi sans culpabiliser

Auteur S. Famery
Editeur Eyrolles
Date de parution novembre 2007
Collection Eyrolles Pratique
ISBN 2212539959
EAN 978-2212539950
Illustration Pas d'illustrations

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