Etre en forme
Bernard Hinault © Organisation Eds D' 2008

Etre en forme , Secrets de champions Bernard Hinault

  • Essai (broché). Paru en 07/2008
  • Expédié sous 4 à 8 jours
Bernard Hinault, 5 fois vainqueur du Tour de France, nous livre avec la complicité de son kinésithérapeute, Hubert Crespel, ses secrets pour conserver la forme et la santé.

Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous à l’aide de conseils simples, pratiques et adaptés à chaque cas....
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Le Mot de l'éditeur : Etre en forme

Bernard Hinault, 5 fois vainqueur du Tour de France, nous livre avec la complicité de son kinésithérapeute, Hubert Crespel, ses secrets pour conserver la forme et la santé.

Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous à l’aide de conseils simples, pratiques et adaptés à chaque cas. Chacun pourra ainsi construire son propre programme de mise en forme. Destiné aussi bien aux sportifs qu’aux non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. Avec de nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et se donner des objectifs, et des conseils et des exercices pour les mettre en oeuvre.

Fiche détaillée : Etre en forme

Auteur Bernard Hinault
Editeur Organisation Eds D'
Date de parution juillet 2008
ISBN 2212540604
EAN 978-2212540604
Illustration Pas d'illustrations

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