Escalade
Nigel Shepherd © Solar 2008

Escalade Nigel Shepherd

  • Guide (broché). Paru en 03/2008
  • Expédié sous 4 à 8 jours
L'escalade est une discipline passionnante et exaltante, mais elle requiert également une grande prudence
et un souci du détail particulièrement affirmé.
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Le Mot de l'éditeur : Escalade

L'escalade est une discipline passionnante et exaltante, mais elle requiert également une grande prudence
et un souci du détail particulièrement affirmé.
Néophytes comme pratiquants confirmés trouveront dans « Suivez le coach, Escalade » des conseils,
instructions et indications précises et illustrées pour apprendre les fondamentaux et améliorer leur pratique.
Des savoirs et réflexes essentiels à une pratique sécurisée aux différentes techniques de prises de main et
de pied en passant par les différentes étapes et les différents paramètres d'une ascension réussie et adaptée
au niveau de chacun, toutes les composantes de l'escalade sont abordées. Illustrées en séquences et en pas
à pas, les leçons de « Suivez le coach » proposent une pédagogie très claire et facilement assimilable.
Les nombreux conseils, repères, schémas et descriptifs offrent au lecteur l'assistance d'un véritable coach
pour l'aider à progresser dans sa maîtrise de la discipline.
* Des leçons claires et progressives
* Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique
* Des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique
* Un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste
Sommaire : rudiments le plaisir de bouger sur la paroi les styles d'escalade lieux d'escalade l'équipement
sécurité de la tête aux pieds cordes et protection vêtements et sacs premiers pas apprentissage de base prises
supplémentaires techniques de base de cordage allez-y sur la paroi la descente techniques de cordage pour
aller plus loin conditionnement physique améliorer sa technique horizons d'escalade

Avis des internautes : "Escalade"

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france, 10/11/2008
bof
Livre trés simpliste sur l'escalade,au niveau technique il survole le sujet. Mais de belles photos!!
6 personnes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Escalade

Auteur Nigel Shepherd
Editeur Solar
Date de parution mars 2008
Collection Suivez Le Coach
ISBN 2263044884
EAN 978-2263044885
Illustration Illustrations couleur

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