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Dictature des régimes, attention !
Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati © Odile Jacob 2008

Dictature des régimes, attention ! Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati

  • Guide (poche). Paru en 10/2008
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Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Mangez de façon autonome, sans culpa-bilité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen...
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Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Mangez de façon autonome, sans culpa-bilité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen d’être en bonne santé et à votre poids d’équilibre. Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati expliquent pourquoi, aujourd’hui, il est si difficile de devenir mince et de le rester. Ils proposent des solutions concrètes. Ne vous laissez pas déposséder de votre liberté alimentaire !

« Une dénonciation du nouveau culte de la diététique et de l’obsession du bien-manger qui nous détraquent la ligne. Révolutionnaire et salutaire. » Marie France.

Médecin, psychiatre, psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est vice-président du Groupe de recherche sur l’obésité et le surpoids (GROS). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est dans la tête et de Mangez en paix !

Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste et thérapeute cognitivo-comportementaliste. Il est président du GROS et auteur de Maigrir sans régime.?Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées ! Mangez de façon autonome, sans culpa-bilité, sans angoisse, les aliments que vous désirez est le plus sûr moyen d’être en bonne santé et à votre poids d’équilibre. Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati expliquent pourquoi, aujourd’hui, il est si difficile de devenir mince et de le rester. Ils proposent des solutions concrètes. Ne vous laissez pas déposséder de votre liberté alimentaire !

« Une dénonciation du nouveau culte de la diététique et de l’obsession du bien-manger qui nous détraquent la ligne. Révolutionnaire et salutaire. » Marie France.

Médecin, psychiatre, psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est vice-président du Groupe de recherche sur l’obésité et le surpoids (GROS). Il est notamment l’auteur de Maigrir, c’est dans la tête et de Mangez en paix !

Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste et thérapeute cognitivo-comportementaliste. Il est président du GROS et auteur de Maigrir sans régime.

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Prudence
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France, 31/08/2011
Très bon
Très instructif pour tout le monde et franchement un ouvrage à faire circuler dans le milieu médical... Zermati et Apfeldorfer signent probablement leur meilleur livre en ayant collaboré.
3 personnes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
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Anonyme
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Thiais, 11/11/2008
Bravo !
Enfin un ouvrage qui fait le point sur bien des idées reçues et sur le charlatanisme de certains praticiens !!! Libérrée des contraintes des régimes "traditionnels" , c'est ainsi que j'ai maigri !!!!!
16 personnes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Dictature des régimes, attention !

Auteur Gérard Apfeldorfer, Jean-Philippe Zermati
Editeur Odile Jacob
Date de parution octobre 2008
Collection Poche Odile Jacob
Format 11cm x 18cm
ISBN 2738121632
EAN 978-2738121639
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 340

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