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Régime CG ventre plat
Anne Dufour, Pascale de Lomas © Leduc S. 2008

Régime CG ventre plat Anne Dufour, Pascale de Lomas

  • Essai (poche). Paru en 10/2008
  • En Stock
Vous rêvez d'entrer dans votre «Jean étalon» ?
Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ?
Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?

Facile !

En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre...
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Le Mot de l'éditeur : Régime CG ventre plat

Vous rêvez d'entrer dans votre «Jean étalon» ?
Vous souffrez de ballonnements, de problèmes de digestion ?
Vous voulez préserver votre santé, mincir et dégonfler ?

Facile !

En plus, un ventre plat et tonique, c'est esthétique mais c'est aussi et surtout signe d'équilibre et de santé. Bonne nouvelle : pas besoin de s'affamer ni de s'astreindre à des exercices de musculation fastidieux. Favorisez les aliments «ventre plat» et fuyez ceux qui vous font gonfler, ballonner... Bref, préférez les aliments à faible CG (charge glycémique) !

Dans ce livre, découvrez :
° Les 15 meilleurs aliments CG ventre plat : ce sont vos meilleurs alliés !
° 9 mini-programmes adaptés à VOTRE profil.
° 100 recettes express CG ventre plat : à boire ou à manger, pour toutes les occasions.
° 3 exercices illustrés faciles à réaliser et 100 % efficaces !

Uns silhouette de rêve pour le vie avec le Régime CG ventre plat, c'est simple, rapide et gratuit [ou presque] !

Anne Dufour est l'auteur à succès de nombreux livres aux éditions Leduc.s dont Le Régime IG brûle-graisses et Le Régime CG minceur.

Extrait du livre :
Le régime CG ventre plat

Il n'y a plus de saisons pour la chasse aux bourrelets ! Le ventre plat est l'une des exigences minceur les plus affirmées, et c'est justice. D'abord parce que c'est sûr, esthétiquement, un ventre proéminent n'est pas très enthousiasmant, mais aussi et surtout parce que nous connaissons désormais les implications santé de cette excroissance disgracieuse. Cependant, l'apparente banalité du problème ne doit pas cacher sa complexité. En effet, rien de comparable entre un embonpoint (sous forme de gras), un ventre ballonné (plein d'air), ramolli (après une grossesse) ou qui grossit pour raisons métaboliques (trouble hormonal, ménopause...). Pas grand-chose non plus en commun entre une personne avec un surpoids généralisé et une autre toute mince mais pestant contre son ventre. Mais le point commun à tous les «petits» (et gros) ventres, c'est l'assiette. L'idée n'est certainement pas de se mettre au «régime sec» ni de s'affamer dans l'espoir, tout à fait vain, que les kilos disparaîtront si vous ne mangez que de la laitue et des tranches d'ananas frais. En revanche, sachez que certains aliments vont directement se stocker dans le ventre, tandis que d'autres sont bien plus facilement brûlés et ne terminent donc pas sous forme de graisses dans les capitons. Découvrez lesquels grâce à ce livre ! Par ailleurs, plutôt que de s'obstiner à manger des choses indigestes, qui font gonfler, ballonner, fermenter, pourquoi ne pas passer à l'assiette «super-digeste» ? Il existe pas mal de petits secrets sur ce plan, vous les découvrirez au fil des pages.

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Belette
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Aix en Provence, 08/03/2010
Hummmmmmmm!
Halte aux idées reçues sur les régimes stricte ou qui ne fonctionnent pas... Ce petit livre est un allier de taille proposant de bonne recette (boisson, entrée, plat, dessert) sans se priver et sans trop faire mal au portefeuille un vrai plaisir. Pour toute celle et ceux qui souhaitent en finir avec leur petit bidou tout rond n'hésitez pas sautez le pas vous serez ravi.
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Fiche détaillée : Régime CG ventre plat

Auteur Anne Dufour, Pascale de Lomas
Editeur Leduc S.
Date de parution octobre 2008
Collection Poche
ISBN 2848992581
EAN 978-2848992587
Illustration Pas d'illustrations

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