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Le sport est-il bon pour la santé ?
Stéphane Cascua © Odile Jacob 2008

Le sport est-il bon pour la santé ? Stéphane Cascua

  • Guide (poche). Paru en 11/2008
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Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ?
Faire du sport ne suffit pas, encore faut-il respecter...
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Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ?
Faire du sport ne suffit pas, encore faut-il respecter son corps, savoir ce qui est bon ou mauvais pour lui.
Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits. Rendre service à son corps et à son moral, c’est commencer par le respecter. Ce livre y aidera en apportant les bonnes réponses.

« La recette d’une bonne pratique sportive, source de vitalité et de bonne santé. » France Football.

Stéphane Cascua, médecin du sport à l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière à Paris et au sein d’un grand club de football professionnel, est également chargé de cours à la faculté.

Fiche détaillée : Le sport est-il bon pour la santé ?

Auteur Stéphane Cascua
Editeur Odile Jacob
Date de parution novembre 2008
Collection Poche Odile Jacob
Format 11cm x 18cm
ISBN 2738121179
EAN 978-2738121172
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 240

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