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- »100 réflexes : huiles essentielles à respirer
Danièle Festy
© Leduc S.
2008
100 réflexes : huiles essentielles à respirer
Danièle Festy
- Guide (broché). Paru en 11/2008
-
Expédié sous 4 à 8 jours
100 RÉFLEXES
Les HUILES ESSENTIELLES À RESPIRER
Vous êtes stressé(e) ? Surmené(e) ? Vous dormez mal ? Vous avez des règles douloureuses ? Un rhume, une sinusite, une grippe ?
Vous voulez purifier l'air de votre maison, voiture, bureau ? Vous préférez chasser naturellement les...
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Les HUILES ESSENTIELLES À RESPIRER
Vous êtes stressé(e) ? Surmené(e) ? Vous dormez mal ? Vous avez des règles douloureuses ? Un rhume, une sinusite, une grippe ?
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100 RÉFLEXES
Les HUILES ESSENTIELLES À RESPIRER
Vous êtes stressé(e) ? Surmené(e) ? Vous dormez mal ? Vous avez des règles douloureuses ? Un rhume, une sinusite, une grippe ?
Vous voulez purifier l'air de votre maison, voiture, bureau ? Vous préférez chasser naturellement les mauvaises odeurs ?
Diffuser ou respirer des huiles essentielles est la façon la plus simple, la plus accessible et la plus efficace de profiter des bienfaits de l'aromathérapie.
Dans ce guide très pratique, découvrez :
° Les 30 meilleures huiles essentielles à respirer, et comment s'en servir.
° De A comme Acariens à W comme WC (assainir et parfumer), en passant par Coupe-faim, Fertilité (favoriser), Peur de l'avion, ou encore Tabac (arrêter de fumer) : à chaque trouble, une solution aroma !
° Avec aussi : créez votre parfum, mode d'emploi !
UN GUIDE INDISPENSABLE POUR TROUVER UNE SOLUTION NATURELLE A VOS PROBLÈMES DE SANTÉ ET VIVRE [ENFIN] DANS UN ENVIRONNEMENT PLUS PUR
Danièle Festy, pharmacien d'officine, est passionnée par les huiles essentielles, les plantes et l'homéopathie. Elle est l'auteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s dont Tout vient du ventre (ou presque), 100 réflexes aromathérapie et Ma Bible des huiles essentielles.
Extrait du livre :
L'aromathérapie olfactive sur mesure
A chaque Âge ses besoins, ses problèmes, ses solutions. À chaque âge ses huiles essentielles à respirer !
Les bébés
Dès les premiers instants de la vie, dès les toutes premières secondes, les odeurs ont un impact phénoménal, non seulement sur le bien-être mais aussi sur la santé, voire la survie (voir «Bien-être bébé» p. 107) ! N'hésitez pas à faire profiter votre enfant de l'extraordinaire potentiel des huiles essentielles, en adaptant, bien évidemment, celle choisie ainsi que le mode de mise en contact respiratoire.
Les enfants
Rien de tel qu'une ou deux huiles essentielles judicieusement diffusées dans sa chambre pour calmer un enfant, l'apaiser aux moments critiques de la journée (le coucher !), le tonifier, ou encore pour renforcer ses défenses immunitaires lors d'épidémies de rhumes, grippes et autres maladies ORL.
Les femmes
On dit les femmes particulièrement sensibles aux odeurs. Peut-être. En tout cas, sachez que dans plusieurs administrations américaines, elles n'ont pas le droit de porter 2 parfums Dior : Poison et Opium, en raison des risques de pulsions (donc incontrôlables) provoquées par ces parfums, tant chez elles que chez les hommes en face d'elles... ! Cette anecdote, véridique, illustre fort bien ce que l'on sait déjà : les odeurs influencent notre humeur, notre comportement. Mais vous n'imaginez pas à quel point ! Leur impact n'a rien à voir avec une simple sensation plaisante ou non : il est également physiologique, c'est-à-dire qu'une huile essentielle inspirée induit des modifications dans l'organisme. Au point de soulager des douleurs, des tensions, mais aussi de régulariser le cycle menstruel ! Vous retrouverez toutes ces informations, et bien d'autres, au fil des pages.
Les femmes enceintes
Vous le savez, les futures mamans n'ont pas droit à beaucoup de médicaments pendant leur grossesse. Si l'ingestion d'huiles essentielles est, elle aussi, difficile à mettre en oeuvre sans les conseils d'un spécialiste avisé, rien n'empêche, en revanche, de profiter des propriétés apaisantes de l'aromathérapie, en choisissant bien ses huiles essentielles encore une fois.
Les HUILES ESSENTIELLES À RESPIRER
Vous êtes stressé(e) ? Surmené(e) ? Vous dormez mal ? Vous avez des règles douloureuses ? Un rhume, une sinusite, une grippe ?
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A chaque Âge ses besoins, ses problèmes, ses solutions. À chaque âge ses huiles essentielles à respirer !
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Les enfants
Rien de tel qu'une ou deux huiles essentielles judicieusement diffusées dans sa chambre pour calmer un enfant, l'apaiser aux moments critiques de la journée (le coucher !), le tonifier, ou encore pour renforcer ses défenses immunitaires lors d'épidémies de rhumes, grippes et autres maladies ORL.
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Vous le savez, les futures mamans n'ont pas droit à beaucoup de médicaments pendant leur grossesse. Si l'ingestion d'huiles essentielles est, elle aussi, difficile à mettre en oeuvre sans les conseils d'un spécialiste avisé, rien n'empêche, en revanche, de profiter des propriétés apaisantes de l'aromathérapie, en choisissant bien ses huiles essentielles encore une fois.
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France, 25/11/2010
Simpliste, réducteur et erroné!
Madame Festy multiplie les livres sur les HE sans avoir pris le temps de les étudier sérieusement et se retrouve très loin de la rigueur, d'un Dominique Baudoux ou des auteurs naturopathes. Chacun de ses livres comporte de grossières erreurs, parfois dangereuses (d'où mes commentaires): diffusion atmosphérique de menthe poivrée pendant une heure trois fois par jour, origan pure sur la peau, etc. Publier un livre sur les HE à respirer sans connaître le b.a.-ba de la diffusion atmosphérique, il faut oser! Madame Festy ne maîtrise pas ce sujet car elle n'a jamais eu de diffuseur performant à vendre dans sa pharmacie! Comment pourrait-elle sinon préférer la diffusion humide à la diffusion sèche ou dire que les diffuseurs bruyants sont à éviter ? Pour qu'une purification en profondeur ait lieu, un brouillard de milliards de microparticules doit être projeté dans l'atmosphère ce qui suppose un moteur puissant et donc un minimum de bruit. Mais comme la diffusion n'a lieu que sur quelques minutes au maximum, le bruit est un atout qui évite d'oublier le diffuseur en marche. Madame Festy préfère les brumisateurs et diffuseurs à ultrason et c'est son droit mais l'efficacité ne saurait être la même: quelques gouttes dans un volume d'eau ne peuvent avoir la même action de purification que 20 gouttes pures brisées à une échelle de quelques microns et projetées dans l'atmosphère. De même, les gouttelettes sont plus lourdes que l'air tandis que les microparticules s'envolent et atteignent tous les coins de la pièce. En dépit de conseils et informations forcément pertinentes (impossible de toujours se tromper sur les huiles essentielles), de telles lacunes sont éliminatoires et cet ouvrage perd ainsi toute crédibilité. J'ajouterais que réduire l'aromathérapie à la seule respiration est une grossière simplification au regard du potentiel thérapeutique des huiles essentielles. Mais Madame Festy a évidemment d'autres livres à vendre...
30 personnes sur 32 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : 100 réflexes : huiles essentielles à respirer
| Auteur | Danièle Festy |
|---|---|
| Editeur | Leduc S. |
| Date de parution | novembre 2008 |
| Collection | 100 Reflexes |
| Format | 15cm x 21cm |
| ISBN | 2848992670 |
| EAN | 978-2848992679 |
| Illustration | Pas d'illustrations |
| Nombre de pages | 192 |
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