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Maigrir, le grand mensonge
Jean-Michel Cohen Voir tout son univers © Flammarion 2009

Maigrir, le grand mensonge Jean-Michel Cohen Voir tout son univers

  • Guide (broché). Paru en 03/2009
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En résumé : Maigrir, le grand mensonge

Le nutritionniste rappelle les principes d'une alimentation saine et équilibrée, décrit les bénéfices et les inconvénients des différents régimes amincissants à la mode, et propose des recettes.

Avis des internautes : "Maigrir, le grand mensonge"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :4/5

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Note : Note de l'internaute :5/5

KAKI
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TOULOUSE, 02/08/2010
TRES INSTRUCTIF !
Il faut tout lire de la première à la dernière page. Ce n'est pas qu'un livre de régime, c'est des conseils, des points de vues sur les différents nutritionniste, les menus tout le monde c'est le faire, l'intérêt est dans la première partie du livre.
2 personnes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :1/5

Isacop
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chambly, 04/05/2010
Très moyen
Très très long à démarrer - Enormément de blabla -Rien de nouveau - Lorsqu' on arrive dans la phase régime (correspond à 1/6ème du livre) c'est un condensé de ce que l'on sait déjà !
5 personnes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fritna
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Le Plantay, 13/08/2009
Pour faire une mise au point
A force de lire tout et n'importe quoi sur les techniques de perte de poids je ne pense pas être la seule à être vraiment perdue, démoralisée, déçue........ Cette fois c'est décidé je suis les recommandations du Dr COHEN proposant un régime "universel". Rien d'exceptionnel pour ceux qui ont déjà beaucoup voyagé au pays des régimes mais là c'est clair et simple. Une bonne motivation et avec la phase booster limitant considérablement l'apport en glucides j'ai perdu 3kgs en 13 jours. Je continue. Maintenant je sais quoi faire et comment rectifier le parcours en cas de besoin. Rien de farfelu et peu de contraintes donc faisable même sur du long terme. Attention! rien de magique! il va falloir faire des efforts!
57 personnes sur 61 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Maigrir, le grand mensonge

Auteur Jean-Michel Cohen
Editeur Flammarion
Date de parution mars 2009
Format 16cm x 24cm
ISBN 2081217236
EAN 978-2081217232
Illustration Pas d'illustrations

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