Maigrir vite et bien
Jacques Fricker Voir tout son univers © Odile Jacob 2010

Maigrir vite et bien Jacques Fricker Voir tout son univers

  • Guide (broché). Paru en 03/2010
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Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.
Rester mince sur le long terme. « Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
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Le Mot de l'éditeur : Maigrir vite et bien

Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.
Rester mince sur le long terme.

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.

Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
• Manger des aliments naturels, des aliments variés.
• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
• Partager des repas conviviaux avec vos proches.
• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.
• Découvrir de nouvelles recettes.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »
Dr Jacques Fricker

Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.

Avis des internautes : "Maigrir vite et bien"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :4/5

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Note : Note de l'internaute :1/5

Matelix
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Rennes, 17/11/2010
Dommage...
Dommage que le résumé du livre ne précise pas que le régime préconisé n'est absolument pas adapté pour les personnes qui souhaitent, comme moi, seulement perdre quelques kilos. Cette information, on la retrouve à la moitié du livre. Le livre ne me sert donc à rien. Mis à part l'omission d'une information qui me parait importante, je trouve qu'un régime complètement dépourvu de féculents est difficile à suivre.
9 personnes sur 13 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Anonyme
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nord, 30/01/2007
oh miracle !
ben voilà, ça y'est ! un régime qui me convient bien avec une véritable perte de poids (environ 12kg en 2mois 1/2 : 1ère phase). Attention.. ça ne résoue pas le pb éternel de la volonté et de la gourmandise !!! ne pas s'y perdre mais y jeter un oeil... j'ai tenté et voilà je ne suis pas déçue ! bon, on va aller jusqu'à la 2ème phase parce qu'il faut savoir aussi stabiliser et ça hic ! pas encore réussi mais pas fait non plus ...
30 personnes sur 31 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :4/5

Anonyme
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VESOUL (70), 18/04/2006
A essayer, sans danger pour la santé !
Ai lu les commentaires sur le livre précédent, je les trouve bien critique ! Je vous conseille en tout cas celui-ci. Tout est bien expliqué, même plusieurs fois, les recettes sont sympas. A suivre, c'est forcément dur (pas de pain, de fromage, de féculent, de pâtisserie) mais il y a 2 régimes de prévu et la stabilisationest développée. Un régime qui permet des gourmandises. Déjà 3 kg de perdus pour moi.
20 personnes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Maigrir vite et bien

Auteur Jacques Fricker
Editeur Odile Jacob
Date de parution mars 2010
Collection Sante
Format 15cm x 22cm
ISBN 2738124054
EAN 978-2738124050
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 240

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