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Changer grâce à Darwin
Jean-Louis Monestes © Odile Jacob 2010

Changer grâce à Darwin , La théorie de votre évolution Jean-Louis Monestes

  • Essai (broché). Paru en 05/2010
  • Expédié sous 4 à 8 jours
Darwin nous a appris comment l’évolution avait façonné notre espèce. Mais sa théorie peut aussi être utile à chacun d’entre nous au quotidien ! Jean-Louis Monestès explique comment les mécanismes naturels qui ont fait leur preuve pour l’espèce humaine peuvent aider chacun de nous à évoluer dans sa...
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Le Mot de l'éditeur : Changer grâce à Darwin

Darwin nous a appris comment l’évolution avait façonné notre espèce. Mais sa théorie peut aussi être utile à chacun d’entre nous au quotidien ! Jean-Louis Monestès explique comment les mécanismes naturels qui ont fait leur preuve pour l’espèce humaine peuvent aider chacun de nous à évoluer dans sa vie : nous pouvons favoriser une sélection de nos comportements, et ne plus laisser le hasard gérer notre destin. Il propose de nombreux outils pratiques fondés sur la thérapie d’acceptation et d’engagement et les thérapies cognitives et comportementales : dépasser les obstacles au changement, créer de la variation, développer sa curiosité au monde, mais aussi, quand il le faut, accepter les choses comme elles viennent, ne rien changer, cesser de vouloir contrôler l’incontrôlable… Un « darwinisme personnel » pour faciliter votre propre évolution ! Jean-Louis Monestès est psychologue clinicien et psychothérapeute, membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies. Parmi ses ouvrages précédents : Faire la paix avec son passé, La Schizophrénie. Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne, coauteur du Guide de psychologie de la vie quotidienne.

Fiche détaillée : Changer grâce à Darwin

Auteur Jean-Louis Monestes
Editeur Odile Jacob
Date de parution mai 2010
Collection Psychologie
ISBN 273812495X
EAN 978-2738124951
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 240

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