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Guide des mouvements de musculation
Frédéric Delavier © Vigot 2010

Guide des mouvements de musculation , Approche anatomique Frédéric Delavier

  • Guide (broché). Paru en 05/2010
  • En Stock
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration...
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Le Mot de l'éditeur : Guide des mouvements de musculation

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité de ses planches, ce livre a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s’est imposé comme un ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistiques du monde entier.

Avis des internautes : "Guide des mouvements de musculation"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :4,5/5

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mimido2a
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Ajaccio, 17/02/2012
Super
Le meilleur ( le seul à vrai dire de sa catégorie) bouquin de musculation.
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Nola
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Champigny sur Marne, 01/12/2010
Super!
Ce Dr très réputé a su allier la fonctionnalité des schémas et la performance des détails. Merci!
6 personnes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile.
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Mike41
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VENDOME, 07/04/2010
Excellente approche des mouvements!
C'est LA bible des amateurs de muscu! Précis, détaillé, simple. Tous les groupes musculaires sont passés au crible des exercices tantot avec haltères, tantot avec les machines. Je le conseille vivement à tous ceux qui veulent s'adonner à cette discipline. Pratique aussi quand on n'a pas forcément un prof dispo en salle. Bref, à glisser dans son sac de sport!
16 personnes sur 20 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Guide des mouvements de musculation

Auteur Frédéric Delavier
Editeur Vigot
Date de parution mai 2010
ISBN 2711420892
EAN 978-2711420896
Illustration Illustrations couleur

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