Des abdos d'enfer
Frédéric Delavier, Michael Gundill © Vigot 2010

Des abdos d'enfer , 150 exercices pour sculpter ses abdominaux Frédéric Delavier, Michael Gundill

  • Guide (broché). Paru en 06/2010
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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé...
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Le Mot de l'éditeur : Des abdos d'enfer

Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire.
Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.

Fiche détaillée : Des abdos d'enfer

Auteur Frédéric Delavier, Michael Gundill
Editeur Vigot
Date de parution juin 2010
Collection Fitness
ISBN 2711420817
EAN 978-2711420810

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