Méthode de nutrition
Olivier Lafay © Amphora 2010

Méthode de nutrition , Gérer l'équilibre Olivier Lafay

  • Guide (broché). Paru en 11/2010
  • En Stock

Pour être livré le mercredi 30 mai commandez avant demain 13h et choisissez la livraison express .

Perte de graisse – bien-être – performance – construction musculaire
Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition.
Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets.
Compréhension : maîtriser le processus méthodique.
Organisation : mettre en place un...
Lire la suite
  • Coup de cœur des vendeurs  Coup de cœur des vendeurs

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier .

KoboPour une maman numérique, offrez le Kobo by Fnac, la liseuse numérique tactile et légère.

Découvrez les bonnes raisons de le choisir

  • Picto de réduction 23,03 €   24,24 €

Livraison gratuite ( voir conditions )

En Stock

Plus d'offres en stock
Vendez le vôtre

Format ePub, PDF, AVE ou DAE ?

Pour télécharger vos livres numériques (couramment appelés eBook) plusieurs formats peuvent exister :

Le format ePub a été conçu pour optimiser la lecture sur les readers de livres numériques. Les formats ePub sont aussi consultables sur votre ordinateur grâce au logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les fichiers au format PDF peuvent être lus sur les readers de livres numériques cependant nous vous conseillons une consultation sur votre ordinateur à l’aide du logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les BD au format DAE et AVE sont lisibles uniquement depuis votre compte fnac.com. La lecture des BD numériques sur fnac.com se fait en streaming.

Fermer
PROFESSIONNELS
En vente aussi sur fnacpro.com
 

Les internautes ayant acheté Méthode de nutrition ont également acheté :

Coups de cœur des vendeurs : 3 avis en ligne

  • SANDRINE de FNAC Saint-Maximin
methode de nutrition
Vous avez décidé de mieux gérér votre alimentation parce vous voulez maigir, vous vous souciez de votre santé ou vous voulez accroitre vos performances. Cette méthode est pour vous ! Complète, vous aurez sous la main toutes les informations necéssaires pour prendre en main votre alimlentation.
  • JOSEPH de FNAC Paris - Forum des Halles
etre performant grace a la nutrition
comment obtenir des resultats rapides et efficaces grace a cette methode "lafay"de nutrition!!modifiez votre corps a volonte tout en favorisant la sante et le bien-etre!!
  • MARIE de FNAC Vannes
Le nouveau Lafay
A chacun son programme et son rythme pour perdre du poids, s'affiner et se muscler tout en préservant sa santé. Enfin, des réponses aux questions que vous pouvez vous poser.

Le Mot de l'éditeur : Méthode de nutrition

Perte de graisse – bien-être – performance – construction musculaire
Le premier ouvrage pédagogique consacré à la nutrition.
Introspection : penser la diététique pour mieux redéfinir ses projets.
Compréhension : maîtriser le processus méthodique.
Organisation : mettre en place un environnement propice à la réussite.
Évaluation : clarifier ses objectifs et déterminer son profil énergétique.
Direction : organiser et gérer précisément son évolution.
Inspiration : varier ses menus grâce à des recettes évolutives.
Informations : acquérir progressivement les savoirs diététiques essentiels.

«Méthode de nutrition» peut être utilisé sans connaissances préalables. C'est un ouvrage essentiellement tourné vers l'action, capable d'orienter et encadrer le lecteur dans un même mouvement. Mais il sait également former et informer le lecteur afin de le rendre progressivement plus autonome.
Cette liberté, acquise grâce au savoir, vous l'obtiendrez au travers d'un cheminement effectué en douceur, avec aisance. Jamais il ne vous sera trop demandé. Simplicité d'accès et souplesse adaptative sont les maîtres mots de «Méthode de nutrition».
Les conditions d'une application immédiate sont renforcées. En suivant la méthode, vos actions généreront des résultats rapides et motivants.
Que vous soyez homme ou femme, sportif ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant la santé et le bien-être.

Avis des internautes : "Méthode de nutrition"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :3,5/5

Lire tous les commentaires Écrire un avis

Répartition des notes (2 avis)
note
 
1
note
 
0
note
 
0
note
 
1
note
 
0
Avis du produit(2)  | Écrire un avis

Note : Note de l'internaute :5/5

Remm
Fermer la fenetre Fnac définit un Contributeur Majeur comme étant un utilisateur du site qui fournit un grand nombre d’avis très utiles sur les produits. Le nombre de commentaires d’un examinateur et les votes d’utilité reçus pour chaque commentaire sont les deux critères qui déterminent le rang d’un examinateur.
Annecy, 11/01/2011
Une véritable méthode de nutrition
Tout d'abord, il faut savoir que ce livre s'adresse absolument à tous le monde, sans exception ! De l'enfant à la femme enceinte, en passant par l'adolescent (et ses parents), le sportif ou encore le sédentaire, personne n'est oublié. Le livre se veut extrêmement clair et précis tout en étant totalement personnalisable. De plus, pour ceux qui désirent en savoir davantage, un chapitre entier regorge d'informations sur les protéines, glucides et lipides. Pour les personnes qui en doutaient, les compléments et suppléments alimentaires ne sont pas oubliés (en fait, rien n'est "oublié"). Après quelques calculs (ou non, comme toujours nous avons le choix), nous pouvons directement choisir des recettes pour varier les nombreux menus à notre disposition. Que ce soit pour perdre de la masse graisseuse, garder notre poids actuel ou encore gagner en masse musculaire, chaque menu et chaque recette nous permettront d'arriver à nos objectifs. Le premier chapitre est là pour vous expliquer les bienfaits de la diététique, motivant les plus hésitants. Le tout est incroyablement agréable à lire, tant par sa mise en page somptueuse (rappelant les grimoires des temps anciens) très colorée, que par sa rédaction qui vous envoûteront de la première à la dernière page.
77 personnes sur 88 ont trouvé ce commentaire utile.
Cet avis vous a-t-il été utile ? Oui Non
Faites connaître cet avis :

Note : Note de l'internaute :2/5

JeanLuc
Fermer la fenetre Fnac définit un Contributeur Majeur comme étant un utilisateur du site qui fournit un grand nombre d’avis très utiles sur les produits. Le nombre de commentaires d’un examinateur et les votes d’utilité reçus pour chaque commentaire sont les deux critères qui déterminent le rang d’un examinateur.
Lyon, 10/01/2011
Du blabla
Autant j'ai adoré les deux premiers opus dont j'ai pu tester l'efficacité, autant cet ouvrage là n'a vraiment aucune utilité. On y trouve des envolées lyriques sans vraiment d'intérêt et des pages et des pages de choses que tout le monde connaît déjà et de banalités. Personnellement ce livre ne m'a absolument rien apporté et j'irai jusqu'à dire qu'il en apporte moins sur la nutrition que les deux d'avant dont ce n'est pas le sujet de prédilection. Vous n'apprendrez rien de plus dans ce livre, passez votre chemin.
63 personnes sur 98 ont trouvé ce commentaire utile.
Cet avis vous a-t-il été utile ? Oui Non
Faites connaître cet avis :
Voir tous les avis

Fiche détaillée : Méthode de nutrition

Auteur Olivier Lafay
Editeur Amphora
Date de parution 15/11/2010
ISBN 2851807919
EAN 978-2851807915

Olivier Lafay : Autres articles

Je souhaite être informé des nouveautés de Olivier Lafay Ajouter à mes alertes

Envoyer cette page à un ami

Sur Fnac.com vous trouverez aussi : Livre equilibre  |  Methode france guillain vivez equilibre  |  Recette equilibre  |  Livre chrono nutrition special ramadan  |  Livres sur la nutrition  |  La nutrition de la jeune maman  |  Piero ou l équilibre  |  Thomas de quincey  |  Initiation à l économie internationale  |  Methode musculation optimisation turbo  |  Methode musculation feminin  |  Methodes de musculation sans materiel  |  Equilibre fatal  |  Marthe robin l offrande d une vie  |  Pour un service civique  |  Erwan lagadeg soner piano  |  Vivre avec les anges la méthode essenienne  |  120 méthodes esséniennes  |  Mona lisa  |  Michigan 1 2500000
 
Veuillez patienter...

Veuillez patienter...