Ma gym grossesse
Lydie Raisin © Marabout 2010

Ma gym grossesse Lydie Raisin

  • Guide (broché). Paru en 06/2010
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Un livre complet pour continuer la gym en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement.
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Le Mot de l'éditeur : Ma gym grossesse

Un livre complet pour continuer la gym en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement.
Parce qu’une femme enceinte a besoin de bouger mais qu’elle doit le faire d’une autre façon, voici un livre qui présente des exercices à faire chez elle en toute sécurité. Stretching et relaxation pour soulager les petits maux de la grossesse et une foule de conseils pour bien gérer son sommeil, son alimentation… Lydie Raisin est professeur diplômée d’État en culture physique et a une longue expérience de l’enseignement sportif. Elle est l’auteur de nombreux best-sellers sur la forme chez Marabout parmi lesquels Programme anti-cellulite et Stretching mode d’emploi.

Avis des internautes : "Ma gym grossesse"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :3,5/5

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Note : Note de l'internaute :4/5

lisa
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france, 10/05/2012
simple et bien
des mouvements qui n'ont l'air de rien mais qu'on ne fait pas forcément tous les jours, simple, pas besoin d'accessoire, il suffit de s'installer dans son salon et de suivre les programmes ciblés.
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Note : Note de l'internaute :2/5

mummy
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lorient, 24/04/2012
décevant
Le visuel de couverture (y compris la nouvelle édition que j'ai reçue au lieu de celle-là) ne correspond pas du tout aux exercices proposés. Les exercices sont décevants, ainsi que les textes "théoriques": basiques voire nuls, pire faux. Des exercices en sécurité pour les femmes enceintes ok, mais là, on a l'impression d'être un sucre d'orge. Justes de petits mouvements de bras et des exercices à plat dos : enceinte, c'est très inconfortable. Sur les photos de couv,la femme est enceinte mais ce qu'elle fait n'est pas du tout repris dans les exercices de pendant la grossesse... Dommage...j'ai un autre livre du même auteur (stretching) qui m'avait bien plu, j'avais acheté en confiance...
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Note : Note de l'internaute :5/5

Aurelie
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france, 23/01/2010
génial !
Ce livre est parfait pour pratiquer une activité physique en douceur tout au long de la grossesse. Les exercices sont adaptés à chaque étape de la grossesse, tout est bien détaillé... très pratique...Il y a un plus des conseils pour se relaxer, s'étirer et profiter pleinement. Bref, un régal !
64 personnes sur 65 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Ma gym grossesse

Auteur Lydie Raisin
Editeur Marabout
Date de parution juin 2010
Collection Marabout Pratique
Format 15cm x 21cm
ISBN 2501065972
EAN 978-2501065979
Illustration Illustrations couleur

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