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Mes petites recettes magiques au son d'avoine
Claire Pinson © Leduc S. 2010

Mes petites recettes magiques au son d'avoine Claire Pinson

  • Guide (poche). Paru en 11/2010
  • En Stock

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Connaissez-vous le son d’avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l’adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l’ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d...
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Tags : claire pinson mes petites recettes magiques au son d'avoine cuisine conviviale communauté cuisine menu réveillon noël cuisine trucs et astuces cuisine buche buche de noel
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Le Mot de l'éditeur : Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Connaissez-vous le son d’avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l’adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l’ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d’éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l’apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c’est vraiment magique !

Dans ce guide très pratique, découvrez :
- Les fondements d’une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes.
- Les vertus du son d’avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol…
- Les conseils pour le choisir, le préparer et l’inclure facilement dans tous vos menus.
- Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l’entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d’aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d’avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées…

Se régaler et prendre soin de son corps et de sa ligne, avec le son d’avoine, c’est facile !

Claire Pinson est l’auteur de nombreux livres sur la santé et la diététique dont Le régime brûle-graisses (Marabout).

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VAL1507
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MONTREUIL, 11/05/2012
TRES UTILE
C EST UN LIVRE TRES UTILE POUR INTRODUIRE LE SON D AVOINE DANS NOS RECETTES DE TOUS LES JOURS.
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Note : Note de l'internaute :4/5

Valguegue
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Longjumeau, 08/04/2011
RECETTES FACILES
Je ne savais pas trop quoi faire avec le son d'avoine j'ai découvert plein de recettes faciles et sympa. En plus il est vrai qu'à la base je consomme du son d'avoine depuis que j'ai attaqué le régime Dukan cela me permet de varier mon régime.
7 personnes sur 8 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Auteur Claire Pinson
Editeur Leduc S.
Date de parution novembre 2010
Collection Poche
ISBN 2848994312
EAN 978-2848994314
Nombre de pages 224

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