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Libérez-vous des fringales
Julia Ross © Thierry Souccar Editions 2011

Libérez-vous des fringales , Un programme 100 % naturel pour en finir avec les problèmes de poids et les sautes d'humeur Julia Ross

  • Guide (relié). Paru en 02/2011
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Le Mot de l'éditeur : Libérez-vous des fringales

Ce livre n’est pas un énième livre de régime. Les régimes ne sont pas la solution au surpoids, ils sont le problème. C'est en cherchant un remède contre la dépendance à l’alcool que l’auteur a découvert une approche « miracle ». Fringales, pulsions sucrées et autres dépendances alimentaires s’expliquent par un déséquilibre dans la chimie cérébrale. Une carence en certains neurotransmetteurs essentiels : celui qui calme (GABA), celui qui stimule (norépinéphrine), celui qui met de bonne humeur (sérotonine) ou ceux qui atténuent les douleurs (endorphines).
De telles carences peuvent être corrigées par un apport adéquat en acides aminés, les composants de base des protéines. Un cerveau qui a à sa disposition toutes ces substances n'a tout simplement pas besoin de se « shooter » au sucre, ni avec quoi que ce soit d’autres d’ailleurs. Les conditions sont alors réunies pour atteindre le poids idéal et surtout le conserver.
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Libérez-vous des fringales, Thierry Souccar Éditions, 2010

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Quadette
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Craponne sur Arzon, 24/02/2012
A lire absolument !
Pour tous ceux qui ne parviennent pas à se libérer de leurs pulsions alimentaires, notamment les pulsions sucrées, ce livre est une mine d'or de renseignements. L'auteur nous explique que le fait de "craquer" n'est nullement une question de volonté, mais que nos envies résultent d'un déficit en acides aminés et en protéines. Tout est simple à lire et très bien expliqué, preuves scientifiques à l'appui. Je le recommande à tous ceux et celles qui veulent maigrir, car cela a marché pour moi après des années de malbouffe et de compulsion de sucre.
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evye
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bezons, 07/02/2012
très complet et intéréssant
je recommande ce livre à tous ceux qui veulent en finir avec les fringales.très complets, super
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Mouloud Les 25 meilleurs contributeurs
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Toulouse, 13/12/2011
Très complet, très bien
N'hésitez pas un seul instant, achetez ce livre ! Il ne parle pas de régime mais explique que les fingales de sucré ou de salé sont dues en fait à des déficits d'acides aminés ou à un mauvais fonctionnement de l'organisme... On est loin d'un régime! Du coup, après des tests, chaque profil est conseillé (quoi prendre, quand...). En plus, cette maison d'édition est très sérieuse m'a dit ma pharmacienne à qui j'ai demandé conseil!
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Fiche détaillée : Libérez-vous des fringales

Auteur Julia Ross
Editeur Thierry Souccar Editions
Date de parution février 2011
Collection Nouvelle Nutrition
ISBN 2916878610
EAN 978-2916878614

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