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Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes
Laurent-Philip Martinez © Albin Michel 2011

Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes Laurent-Philip Martinez

  • Guide (broché). Paru en 01/2011
  • En Stock

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Perdre jusqu’à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !Fondée sur 30 années d’expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu’il s’agit simplement de maigrir en dormant. Son secret ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, notre tissu adipeux,...
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En résumé : Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

Perdre jusqu'à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !Fondée sur 30 années d'expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu'il s'agit simplement de maigrir en dormant. Son secret ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, notre tissu adipeux, formé de cellules graisseuses, est un organe régulateur du poids qui opère pendant le sommeil. Lorsque nous dormons, les parois de ces cellules deviennent poreuses, se transforment en « petites portes » qui laissent s'échapper dans le sang les graisses qu'elles contiennent, pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36 ºC.Ainsi, nous pouvons éliminer l'équivalent de 500 kcal par nuit, ce qui correspond à : 8 h de sommeil ou 10 km de marche ou à 2 h de marche sur tapis roulant.Pour y parvenir, il suffit d'adopter une alimentation qui respecte les biorythmes du corps : manger les bons aliments à la bonne heure, afin d'éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes.

Le Mot de l'éditeur : Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

Perdre jusqu’à 8 kilos en 4 semaines, en dormant !

Fondée sur 30 années d’expérience, la méthode du Dr Martinez permet de perdre du poids, sans privation ni frustration, puisqu’il s’agit simplement de maigrir en dormant. Son secret ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, notre tissu adipeux, formé de cellules graisseuses, est un organe régulateur du poids qui opère pendant le sommeil. Lorsque nous dormons, les parois de ces cellules deviennent poreuses, se transforment en « petites portes » qui laissent s’échapper dans le sang les graisses qu’elles contiennent, pour que le corps les brûle afin de maintenir sa température à 36 °C.

Ainsi, nous pouvons éliminer l’équivalent de 500 kcal par nuit, ce qui correspond à : 8 h de sommeil ou 10 km de marche ou à 2 h de marche sur tapis roulant.

Pour y parvenir, il suffit d’adopter une alimentation qui respecte les biorythmes du corps : manger les bons aliments à la bonne heure, afin d’éviter à notre organisme de stocker. Pour nous y aider, cet ouvrage propose une grande variété de menus et de nombreuses recettes gourmandes.

Fiche détaillée : Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

Auteur Laurent-Philip Martinez
Editeur Albin Michel
Date de parution janvier 2011
ISBN 222621772X
EAN 978-2226217721

Droits numériques : Maigrir pendant son sommeil grâce aux biorythmes

FormatePub
EditeurAlbin Michel
Date de parution19/01/2011
Type de DRMAdobe DRM
Droit d'impressionNon autorisé
Droit de Copier/CollerNon autorisé

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