Objectif minceur
Jean-Michel Cohen Voir tout son univers © Flammarion 2011

Objectif minceur Jean-Michel Cohen Voir tout son univers

  • Essai (broché). Paru en 03/2011
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Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier....
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Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation; Très éfficace!
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Jean Michel Cohen
44 semaines de menus différents pour un programme d'amaigrissement et de stabilisation de poids. Des conseils et un carnet de bord pour atteindre son poids idéal.

En résumé : Objectif minceur

Programme d'amaigrissement et de stabilisation du poids proposant, pour chaque semaine, des menus et des recettes pour suivre son régime en fonction de sa situation. Au total, 44 semaines de menus différents, plus de 50 recettes proposées, des conseils, et un carnet de bord.

Le Mot de l'éditeur : Objectif minceur

Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ?

Le Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini.

Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.

Vous y trouverez :
- Les conseils adaptés de votre coach
- 44 semaines de menus différents
- Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
- Plus de 50 recettes minceur savoureuses

Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !

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baxy
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41800, 05/05/2012
Aide-mémoire du régime Jean Michel COHEN
Très bon aide mémoire pour les personnes qui suivent le régime de Jean Michel COHEN. Ne remplace pas toutefois le coaching du même nom.
1 personne sur 1 a trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Zaphira
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Seine et Marne, 16/10/2011
très bien !
d'excellents conseils, des idées reçues qui étonnent et surtout quelques recettes délicieuses. Je vous conseille particulièrement le chili. Un délice !
12 personnes sur 12 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :4/5

myrtille
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poitiers, 26/08/2011
parfait
ce livre est parfait pour perdre quelques kilog a faire sérieusement comme touts régimes
16 personnes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Objectif minceur

Auteur Jean-Michel Cohen
Editeur Flammarion
Date de parution 04/03/2011
Collection Bien Manger Avec Docteur Cohen
ISBN 2081253976
EAN 978-2081253971
Illustration Pas d'illustrations

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