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Méditer, jour après jour
Christophe André Voir tout son univers © Iconoclaste Eds De L' 2011

Méditer, jour après jour , 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Livre + CD mp3 Christophe André Voir tout son univers

  • Guide (livre CD). Paru en 09/2011
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25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d’un cd de méditations conçues et lues par l’auteur. Un livre tout en couleurs, à...
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Pour pratiquer la méditation
Christophe André partage, de façon très originale et personnelle, ses connaissances sur la méditation. En toute simplicité, il nous explique comment se construire de petits moments de sérénité par la respiration. Il nous embarque aussi dans un visuel émotionnel de peintures. Votre corps et votre esprit apprécieront!
  • DANIEL de FNAC Villebon
L’importance du moment présent.
« Je regardais sa main posée sur la table, ses ongles, les plis de ses phalanges et ses doigts fins. J’avais l’impression de la voir pour la première fois et pourtant cette alliance, c’était moi qui lui avais enfilée il y a dix ans déjà. Je percevais sa respiration et l’émotion m’envahissait… J’étais en paix ».
  • JOELLE de FNAC Parly 2
Mediter
"Quand le stress monte je n'essaie pas de me détendre, je commence par l'accepter, je lui fait de la place. J'observe mes pensées négatives, ce n'est pas pcq'elles sont là qu'il faut les suivre les yeux fermés. J'élargis ma conscience à ma respiration, à mon corps, aux sons qui m'entourent et la pression retombe".

Le Mot de l'éditeur : Méditer, jour après jour

25 leçons pour vivre en pleine conscience. Un apprentissage de la méditation avec Christophe André, auteur star au rayon psychologie. Simple et pratique comme un manuel, le livre est illustré de tableaux et accompagné d’un cd de méditations conçues et lues par l’auteur. Un livre tout en couleurs, à s’offrir et à offrir.

Avis des internautes : "Méditer, jour après jour"

Notes des clients : Note moyenne des internautes :4,5/5

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Note : Note de l'internaute :4/5

EmilieG
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Bondy, 26/04/2012
très pédagogique!
en plus d'être un bon livre, c'est un beau livre avec de belles illustrations, le CD est très bien fait
2 personnes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Fredqui
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france, 04/04/2012
Un guide idéal
Grace à ce livre et au cd qui l'accompagne, je me suis enfin mis à la méditation.
13 personnes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :4/5

christabyssin
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Paris, 04/04/2012
parfait
Très bon livre, les cours sur la méditation sont très intéressants, pour moi qui suis Sophrologue, j'ai trouvé que l'explication du cd au niveau de la technique était super. Je le conseille fortement aux personnes qui veulent apprendre à méditer et même aux autres
14 personnes sur 14 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Méditer, jour après jour

Auteur Christophe André
Editeur Iconoclaste Eds De L'
Date de parution 22/09/2011
Format 15cm x 22cm
ISBN 2913366376
EAN 978-2913366374
Illustration Illustrations couleur
Nombre de pages 304

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