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Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité
Christophe André Voir tout son univers © Odile Jacob 2011

Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité Christophe André Voir tout son univers

  • Essai (poche). Paru en 09/2011
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Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie....
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Le Mot de l'éditeur : Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité

Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va vous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d’âme et les faire évoluer peut tout changer dans votre vie. Et vous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. « L’homme-orchestre de la petite musique du bonheur. » Le Quotidien du médecin. « Analyser nos humeurs pour gagner en bonheur. » Elle. Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu’avec Patrick Légeron, La Peur des autres. Il a aussi dirigé le Guide de psychologie de la vie quotidienne et Secrets de psys.

Fiche détaillée : Les états d'âme : un apprentissage de la sérénité

Auteur Christophe André
Editeur Odile Jacob
Date de parution 01/09/2011
Collection Poche Odile Jacob
Format 11cm x 18cm
ISBN 2738126340
EAN 978-2738126344
Nombre de pages 480

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