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Guide de la sophrologie
Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun © La Maisnie-Tredaniel 2012

Guide de la sophrologie Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun

  • Guide (broché). Paru en 03/2012
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Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien. Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif... Introduction à la sophrologie. Idées reçues. Techniques de base. Pratique d'une séance type. Applications.

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Notes des clients : Note moyenne des internautes :5/5

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Manu
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douai, 22/01/2010
clair, pratique et humble
clair et pratique avec toute la profondeur du vécu(sa réalité objective). Simple pour s'entraîner et vivre son quotidien positif.
6 personnes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile.
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Fiche détaillée : Guide de la sophrologie

Auteur Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun
Editeur La Maisnie-Tredaniel
Date de parution mars 2012
Format 15cm x 24cm
ISBN 2813204374
EAN 978-2813204370
Illustration Illustrations couleur
Nombre de pages 200

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