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Les Paresseuses - Le ventre plat des paresseuses
Lydie Raisin © Marabout 2012

Les Paresseuses Voir tous les volumes de la série Le ventre plat des paresseuses Lydie Raisin

  • Guide (poche). Paru en 03/2012
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Le Mot de l'éditeur : Les Paresseuses - Le ventre plat des paresseuses

Une mine d’idées pour tonifier ses abdos partout, à tout moment, en toutes circonstances,                                                
Un guide complet pour s’occuper de son ventre : des exos bien sûr mais aussi des auto-massages, l’alimentation anti-gonflette, les sports anti-relâchement abdominal, la bonne respiration, un programme commando pour retrouver rapidement un ventre plat et un programme flash en cas de rechute.

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amelie012
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Toulouse, 17/11/2010
Ca motive!
Quoi de mieux que les promesses de ce livre : un ventre plat en 4 semaines pour 12min de travail par jour! Le rêve!Les exercices sont plutôt bien expliqués avec une petite illustration (pas très explicite malheureusement!).En 3semaines on sent déjà un ventre renforcé, mais pas plus plat, dommage car ça décourage un peu! (peut-être que la 4eme semaine y aurait changé quelque chose mais je ne suis pas convaincue!)
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Fiche détaillée : Les Paresseuses - Le ventre plat des paresseuses

Auteur Lydie Raisin
Editeur Marabout
Date de parution mars 2012
Collection Petits Guides Des Paresseuses
Format 13cm x 18cm
ISBN 9782501077118
EAN 978-2501077118
Illustration Pas d'illustrations
Nombre de pages 311
Format 18 x 13 cm

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