Le grand livre du calme , La méthode Instant Calm Paul Wilson, Frédéric-Eugène Illouz (Traduction)

Essai (broché). Paru en 01/2000
En Stock

Pour donner votre avis, veuillez vous identifier .

Plus de partage

Plus d'offres en stock

Vendu par RecycLivre
2,28 € d'occasion
+ Frais de port : 2,99 €
En Stock
Ajouter au panier

Vendu par Crealivres
3,50 € d'occasion
+ Frais de port : 2,99 €
En Stock
Ajouter au panier

»11 produits d'occasion à partir de 2,28 €

Vendez le vôtre

Format ePub, PDF, AVE ou DAE ?

Pour télécharger vos livres numériques (couramment appelés eBook) plusieurs formats peuvent exister :

Le format ePub a été conçu pour optimiser la lecture sur les readers de livres numériques. Les formats ePub sont aussi consultables sur votre ordinateur grâce au logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les fichiers au format PDF peuvent être lus sur les readers de livres numériques cependant nous vous conseillons une consultation sur votre ordinateur à l’aide du logiciel Adobe Digital Editions, à télécharger gratuitement après votre achat.

Les BD au format DAE et AVE sont lisibles uniquement depuis votre compte fnac.com. La lecture des BD numériques sur fnac.com se fait en streaming.

Fermer

En résumé : Le grand livre du calme

Le Mot de l'éditeur : Le grand livre du calme

Affronter en toute sérénité les contrariétés du quotidien. Garder son sang-froid en période de stress. Adopter une tournure d'esprit positive. Aborder la vie avec enthousiasme. Tels sont les objectifs que Paul Wilson vous propose d'atteindre. Parce que les effets du stress n'épargnent personne. Parce que vaincre la fatigue physique et morale apporte un confort de vie insoupçonné. Parce que se réconcilier avec soi-même, c'est aussi se réconcilier avec le monde. Après les conseils regroupés dans Le Petit Livre du calme (Presses du Châtelet, 1998, 150 000 exemplaires vendus en France), Paul Wilson propose ici la méthode : toutes les techniques permettant de maîtriser anxiété, tension nerveuse, manque de confiance en soi... Issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes découvertes médicales, elles ont toutes en commun une mise en œuvre très simple... Et une efficacité immédiate. Visualisation, méditation, autosuggestion, exercices physiques et respiratoires, aromathérapie, alimentation, musicothérapie, massages... Les voies de la sérénité vous sont aujourd'hui ouvertes.

Fiche détaillée : Le grand livre du calme

Auteur	Paul Wilson
Traduction	Frédéric-Eugène Illouz
Editeur	Presses Chatelet
Date de parution	janvier 2000
Format	14cm x 23cm
ISBN	2911217748
EAN	978-2911217746
Nombre de pages	352