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Respirer la vie avec la sophrologie
G. Manet © Eres 1998

Respirer la vie avec la sophrologie G. Manet

  • broché. Paru en 04/1998
  • Tirage épuisé, indisponible.

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Noumea (Nlle Caledonie), 04/12/2004
Une porte ouverte sur la joie
Qui n'a pas entendu parler de la sophrologie et pourtant, qui peut vraiment dire en quoi elle consiste et ce qu'elle peut nous apporter ? Cet ouvrage a le grand mérite d'apporter à ces questions des réponses claires, intelligentes et novatrices. Au travers de cas vécus, de tests et d'exercices pratiques, on découvre au fil des pages une discipline qui tire ses lettres de noblesse des maîtres de la psychanalyse, des pionniers des techniques de relaxation et des enseignements de la sagesse occidentale et orientale. Ce syncrétisme suffirait à lui seul à justifier sa richesse. Toutefois, ce qui fait loriginalité de la sophrologie, cest la manière dont elle allie ce contenu intellectuel au travail du corps, si souvent mis à mal ou tenu pour quantité négligeable dans notre société. L'individu confronté au stress, à l'angoisse, à la dépression ou à toute autre forme de mal-être trouvera ici des réponses. En effet, tout au long du livre, Ghylaine Manet renvoie le lecteur à sa propre expérience, l'invite à s'interroger honnêtement et sans complaisance, et lui propose des pistes de recherche et un début de solution. Ce quon découvre ici, c'est un humanisme, une voie d'épanouissement qui s'appuie sur des techniques éprouvées, simples et d'une grande efficacité, tout en se gardant de tout sectarisme. La sophrologie vise la réalisation personnelle et la liberté de l'être. Elle restitue à l'individu sa dignité, sa force intérieure, son courage face à l'existence et le désir de jouir pleinement de la vie. Ce livre est une porte ouverte sur la joie, cette joie sans cause qui est le bonheur à l'état pur. Bonne lecture !
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Fiche détaillée : Respirer la vie avec la sophrologie

Auteur G. Manet
Editeur Eres
Date de parution avril 1998
ISBN 2865865851
EAN 978-2865865857

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